Zupa Fasolowa Aduki Mung

Name: Zupa Fasolowa Aduki Mung
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 6 liście laurowe lub 1 łyżeczka ziemi; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory pokruszone w puszkach; 6 (mequite, hikora lub olcha) seler, obrany i pokrojony w trzecie części; 1 bunch kolendra, twarde łodygi odcięte; 2 Spód: okruszki z herbatników graham do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne czerwone wino; 1 bunch pietruszka płaska, łodygi i wszystkie; 8 Duże goździki czosnek goya®; 3 Spód: okruszki z herbatników graham gorący sos w butelce, lub więcej do smaku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola mung; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe steki z nowojorskiego stripsu; 2 larges cebula ćwiartka; 2 Spód: okruszki z herbatników graham do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie; 2 Spód: okruszki z herbatników graham uncje płynu świeżej wody; 2 larges papryka czerwona, Siewna i ćwiartkowa; 12 trochę posiekanej cukinii Sól do smaku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kurkuma; 3 Średnia żółta cebula, posiekana 12 szklanek wody

Zupa fasolowa Aduki Mung to bezglutenowe i wegańskie zupa. Na 1,42 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 196 kalorii. Jeśli masz wino, kurkumę, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Szybka i łatwa zupa {zupa miso z makaronem Soba lub fasolą Mung, Pikantna Zupa Fasolowa Mung, oraz Zupa Wermiszelowa Z Fasoli Mung dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w ciężkim pot.In Robot kuchenny, grubo zmielić cebulę, czosnek, seler, pieprz, pietruszka i kolendra.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Czosnek Goya®

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodać zmieloną mieszaninę do gorącego oleju i podsmażyć, aż będzie przezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Dodaj wszystkie, ale ostatnie 2 składniki i doprowadzić do wrzenia.Obniżyć temperaturę do średniej i gotować, przykryte, 2 godziny, mieszając od czasu do czasu.Wymieszać z kminkiem i oregano.Dostosuj konsystencję i przyprawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji