Zielenina Musztardowa

Zielenina Musztardowa
Musztarda może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny, lacto ovo wegetariański i cały 30 przepis służy 4 i kosztuje 48 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 75 kalorii, 4G białka, oraz 4G tłuszczu. 1248 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, zieleninę musztardową, olej sezamowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Z łyżeczką wynik 0%, to danie jest improvable. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak co zrobić z zielenią musztardową i zupą quinoa z kurczaka z zielenią musztardową i kurkumą, Duszone warzywa Collard, musztarda i czerwony szwajcarski Chard, oraz Perfect Southern Greens (Jarmuż, Buraki, Warzywa Kapustne, Musztarda).

Instrukcje

1
Podsmażyć cebulę, czosnek: w dużej patelni podsmażyć cebulę w oliwie z oliwek na średnim ogniu, aż cebula zacznie brązowieć i karmelizować, o 5 do 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Dodać mielony czosnek i gotować minutę więcej, aż pachnące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Pieprzowo-cytrynowySos Pieprzowo-cytrynowy
3
Dodać zieleninę musztardową i bulion i gotować, aż zioła musztardowe są ledwo zwiędłe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielenina MusztardowaZielenina Musztardowa
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
4
Wymieszać z olejem sezamowym. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia84
Magazyn