Zielenina Musztardowa
Musztarda może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny, lacto ovo wegetariański i cały 30 przepis służy 4 i kosztuje 48 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 75 kalorii, 4G białka, oraz 4G tłuszczu. 1248 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, zieleninę musztardową, olej sezamowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Z łyżeczką wynik 0%, to danie jest improvable. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak co zrobić z zielenią musztardową i zupą quinoa z kurczaka z zielenią musztardową i kurkumą, Duszone warzywa Collard, musztarda i czerwony szwajcarski Chard, oraz Perfect Southern Greens (Jarmuż, Buraki, Warzywa Kapustne, Musztarda).
Instrukcje
Podsmażyć cebulę, czosnek: w dużej patelni podsmażyć cebulę w oliwie z oliwek na średnim ogniu, aż cebula zacznie brązowieć i karmelizować, o 5 do 10 protokół.
Dodać mielony czosnek i gotować minutę więcej, aż pachnące.
Dodać zieleninę musztardową i bulion i gotować, aż zioła musztardowe są ledwo zwiędłe.
Wymieszać z olejem sezamowym. Doprawić solą i pieprzem.