Need a wegetariański posiłek poranny? Zdrowy chleb z orzechami bananowymi może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Na 16 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 16. Jedna porcja zawiera 134 kalorie, 2G białka, oraz 5G tłuszczu. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 69 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz mąkę, mleko, olej canolan i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 27%, co nie jest tak spektakularne. Spróbuj Borówka Banan Orzech Pieczone Płatki Owsiane, Masło orzechowe bananowe z kakao (Paleo, Wegańskie + Pełno30), oraz Zdrowe Babeczki Bananowo-Czekoladowe dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Piekarnik rozgrzać do 177°. Smarować dno tylko 8x4-cala lub 9x5-cala patelni Bochenek ze skróceniem, lub sprayu sprayu do gotowania. W średniej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, sól i cynamon.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch Fioletowy
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Szklanki Posiekanych Daktyli (około
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ciasteczka Oreo, Pokruszone, Podzielone
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
W dużej misce, ubić cukier, olej, białka, banany, mleko i wanilia z łyżką, aż dobrze wymieszane. Mieszać w mieszaninie mąki, aż dobrze wymieszane. Wymieszać z orzechami włoskimi. Łyżka do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
(pudełko Kartonowe)
Opcjonalnie Różne Posypki I Mini Krakersy W Kształcie Misiów Miodowych
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
Sok Z Cytryny, Opcjonalnie
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
Smażone Krewetki, Obrane
3
Piec 8-calowy Bochenek 55 do 62 minut, 9-calowy Bochenek 45 do 52 minut, lub aż wykałaczka włożona do środka wychodzi czysty. Ostudzić 5 minut; wyjąć z patelni do regału chłodzącego. Ostudzić całkowicie, około 1 godziny, przed krojeniem.