Zdrowe I Pyszne: Pieczona Zupa Z Dyni

Name: Zdrowe I Pyszne: Pieczona Zupa Z Dyni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 1 trzy Funt dyni, obrane, zaszczepione, i pokroić w 2-calowe kawałki; 1 Głowa czosnek, goździki oddzielone i obrane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 7 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 828 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zapasy podzielone; 1 słodka cebula Vidalia, pokrojona w kawałki lub pierścienie

Need a jaskiniowiec, bezglutenowa, pierwotna i cała zupa 30? Zdrowe i pyszne: pieczone dyni zupa może być wybitny przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 102 kalorie. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 7. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 246 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Jeśli masz trzy funty dyni, czosnek, oliwa z oliwek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Zdrowe I Pyszne: Piżmowy Squash Jabłko Żurawina Piec, Zdrowe Risotto owsiane z pieczonym dyni, oraz Zdrowa Zupa Z Dyni.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°. Wrzuć squasha, cebulę i ząbki czosnku z 1 do 2 łyżek oliwy z oliwek; rozłóż na szklanym naczyniu do pieczenia i zalej 1 szklanką wywaru na wierzch.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Nóż Do Obierania

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Posypać 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Piec w temperaturze 350ºF przez 1 1/2 godziny lub do dość miękkiej i trochę karmelizowany wygląd; sprawdzić na patelni co 20 minut lub tak, a jeśli to konieczne, dodać dodatkowy płyn, aby utrzymać go od przypalenia do dna patelni. Wymieszać raz podczas gotowania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane