Zdrowe Batony Czekoladowe

Zdrowe Batony Czekoladowe
Zdrowe batony czekoladowe mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 12. Na 56 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 168 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz białą mąkę pszenną, syrop klonowy, bezmleczne chipsy czekoladowe i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Ten przepis od Go Dairy Free ma 1121 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Pełnowartościowe Czekoladowe Płatki Owsiane Ciastka Kulki Ciasta, Owsiane Ciasteczka Czekoladowe: Wegańskie , Bezglutenowe I Zdrowe, oraz Bezglutenowe Wegańskie Zdrowe Fig Newtons Bars dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350ºF i smarować i mąki 8×8-calowe naczynie do pieczenia, lub linii z pergaminem.Jeśli używasz cukru kokosowego, zmiel go na proszek za pomocą młynka do przypraw-jest to opcjonalne,ale pomaga!Wymieszać mąkę, cukier, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i sól w małym bowl.In miska do mieszania, ubić razem klon, olej, jogurt bezmleczny, i wanilia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Płatków Owsianych (szybkich Lub Zwykłych)1 1/2 Szklanki Płatków Owsianych (szybkich Lub Zwykłych)
Cukier KokosowyCukier Kokosowy
Zimne Mleko Do PodaniaZimne Mleko Do Podania
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
Owies (szybki Lub Zwykły)Owies (szybki Lub Zwykły)
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do PodaniaCzysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country WomanWzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M'sCukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
2
Dodaj suchy do mokrego i mieszaj, aż dobrze się połączą. Wymieszać w czekoladzie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 łyżeczki Mleka 2%1/2 łyżeczki Mleka 2%
3
Rozprowadź ciasto / ciasto(będzie grube) na przygotowanej patelni do pieczenia łopatką lub wilgotnymi rękami, jeśli to konieczne.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Czosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie PlasterkiCzosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
4
Piec przez 30 minut, lub do lekko złoty i zaczyna się oderwać od krawędzi.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
5
Pozostaw do całkowitego ostygnięcia przed cięciem.
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia0
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn