Zapiekanka zimowa i ziemniaczana

Zapiekanka zimowa i ziemniaczana
Zimowe warzywa i zapiekanka ziemniaczana może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 8 i kosztuje 73 grosze za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 167 kalorii. Jest idealny do Jesień. Udaj się do sklepu i odbierz sól, musztardę, ziemniaki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 87%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Zapiekanka ze słodkich ziemniaków, kalafiora i zieleni, Zieleń Zimowa Gratin, oraz Zimowe Warzywa I Boczek dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Doprowadzić wodę do wrzenia w holenderskim piekarniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu
3
Dodać kapusta i musztarda zieleni, i gotować 5 minut lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielenina MusztardowaZielenina Musztardowa
JarmużJarmuż
4
Odcedzić; odstawić.
5
Ułóż 2 filiżanki plasterki ziemniaków w jednej warstwie w 13 x 9-calowym naczyniu do pieczenia pokrytym natryskiem do gotowania; top z 1 filiżanką cebuli.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
6
Posypać 1/4 łyżeczki soli; top z połowy mieszanki kapusty.
Składniki, których będziesz potrzebować
JarmużJarmuż
Sól Do Obramowania SzkłaSól Do Obramowania Szkła
7
Posypać mieszanką jarmuż z 1/2 szklanki sera. Powtórz warstwy raz, kończąc mieszanką jarmużu. Wierzch kapusty wymieszać z pozostałymi 2 szklankami ziemniaków i posypać pozostałą 1/2 szklanki sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
JarmużJarmuż
8
Wylać bulion równomiernie na mieszaninę ziemniaków i posypać pozostałą 1/4 łyżeczki soli. Przykryć folią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Sól Do Obramowania SzkłaSól Do Obramowania Szkła
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
9
Piec w temperaturze 350 przez 45 minut. Odkryć i piec 30 minut lub do lekko rumiane i ziemniaki są miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia66
Magazyn