Zapiekanka ziemniaczano-brokułowa

Name: Zapiekanka ziemniaczano-brokułowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Orzechy dowolne (posiekane) pieczenie ziemniaków, połówki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki brokuły posiekane; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula pokrojona w kostkę; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ser ricotta częściowo odtłuszczony; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 85 Orzechy dowolne (posiekane) 3/4 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 227 Orzechy dowolne (posiekane) beztłuszczowa śmietana; 2 (może być lub przeglądać) posiekany świeży lub 1/2 łyżeczki suszonego koperku

Smażona zapiekanka z ziemniaków i brokułów może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 288 kalorii. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz mielony pieprz, brokuły, częściowo odtłuszczony ser ricotta i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest idealny do Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Zapiekanka Ziemniaczano-Brokułowa, Smażona Zapiekanka Ziemniaczana, oraz Zapiekanka Brokułowo-Ziemniaczana dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Ziemniaki umieścić w rondlu; przykryć wodą. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; dusić 20 minut lub do przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Odcedzić ziemniaki w durszlaku nad miską, rezerwując 1 szklankę płynu do gotowania. Powrót ziemniaki i płyn do patelni; zacieru z masher ziemniaków, aż lekko grube.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać pokrojone brokuły i 6 kolejnych składników (brokuły przez kwaśną śmietanę) na patelnię i dobrze wymieszać. Mieszanka ziemniaków łyżka do 11-x 7-calowe naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania; piec w 375 przez 35 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru