Zapiekanka Z Tuńczykiem I Warzywami

Zapiekanka z tuńczykiem i warzywami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten pescatariański przepis służy 5 i kosztuje 1,16 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 399 kalorii, 22g białka, oraz 11g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś łokieć makaron, płatki, sól i kilka innych rzeczy, aby to zrobić dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Zapiekanka z owocami morza lub pyszna zapiekanka z tuńczykiem, Puff Warzywny Z Tuńczykiem, oraz Sałatka Makaronowa Z Warzywami I Tuńczykiem.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

Umieścić płatki zbożowe w plastikowej torbie do przechowywania żywności lub między arkuszami papieru woskowanego; zmiażdżyć wałkiem do ciasta. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Makaron ugotować i odcedzić zgodnie z zaleceniami na pudełku. W 2-ćwiartowej zapiekance, wymieszaj zupę, tuńczyka, warzywa, mleko, sól i pieprz do wymieszania. Wymieszać z makaronem. W małej misce wymieszać zmiażdżone płatki i roztopione masło widelcem; posypać mieszaniną w zapiekance.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Małych Ziemniaków Yukon Lub Białych, Przekrojonych Na Pół

Ziemniaki Yukon Lub Białe, Przekrojone Na Pół

Starty Odtłuszczony Cheddar

(65 Ciasteczek)

Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

4 Marynowane Plasterki Papryczki Jalapeno, Posiekane

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Piec odkryte około 30 minut lub aż bąbelki wokół krawędzi i gorące.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

Posypać serem; odstawić na 5 minut przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Wyposażenie

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

Chipsy z mlecznej czekolady (pełne opakowanie)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Płatki kukurydziane Chex®3051 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka skondensowany krem z zupy grzybowej 1981 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

makaron łokciowy pudełkowy (2 1/2 szklanki)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki rozdrobnionego sera Cheddar 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

torba Green Giant ® Valley świeże mrożone mieszane warzywa, rozmrożone, osuszone 1421 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka tuńczyka w wodzie, osuszona

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Matanzas Creek Alexander Valley Merlot z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.