Zapiekanka z ryżu i soczewicy

Zapiekanka z ryżu i soczewicy
Zapiekanka z ryżu i soczewicy to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 583 kalorie, 25g białka, oraz 36 g tłuszczu. Na 1,62 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś rosół z kurczaka, cebulę, soczewicę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 64%, co jest dobre. Spróbuj Zapiekanka Ryżowa Z Soczewicy, Pikantna zapiekanka z ryżu, fasoli i soczewicy, oraz Szybka, zdrowa zapiekanka z soczewicy i ryżu dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużym rondlu na średnim ogniu, brązowy kiełbasa aż Nie różowy pokazuje. Wymieszać z cebulą i zielonym pieprzem, i saute, aż cebula będą miękkie. Wymieszać z soczewicą, ryżem i rosołem z kurczaka. Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 40 do 60 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 CmCukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
SoczewicaSoczewica
6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia22
Magazyn