Zapiekanka z kurczakiem, warzywami i ryżem

Zapiekanka z kurczakiem, warzywami i ryżem
Jedno danie z kurczaka, warzyw i ryżu piec może być tylko danie główne szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.93 za porcję. Jedna porcja zawiera 295 kalorii, 34g białka, oraz 11g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś wodę, kombinację warzyw, przyprawioną mieszankę ryżu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 65%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Jeden danie włoski kurczak i ryż Piec, Swiss N ' Chicken Vegetable Marinara Rice Bake, oraz Ryż Warzywny Prosty Przystawka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wymieszaj zupę, wodę, ryż, mieszankę przypraw, warzywa i połowę sera w 3-ćwiartkowym płytkim naczyniu do pieczenia. Wierzch z kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z InstrukcjąDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Plastrów Galaretki żurawinowej6 Plastrów Galaretki żurawinowej
2
Posypać papryką. Kryć się.
Składniki, których będziesz potrzebować
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
3
Piec w temperaturze 375 stopni F przez 1 godzinę lub do czasu zakończenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
4
Wierzch z pozostałym serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 5 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia23
Magazyn