Zapiekanka Z Kurczakiem I Ryżem

Name: Zapiekanka Z Kurczakiem I Ryżem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krojone kasztany wodne, odsączone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 6 połówki piersi kurczaka ze skórą z kością; 305 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krem z zupy grzybowej o obniżonej zawartości sodu, o obniżonej zawartości tłuszczu, nierozcieńczony; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie pokrojone świeże pieczarki; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż zwykły niegotowany; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Zapiekanka z kurczakiem i ryżem to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.9 za porcję. Jedna porcja zawiera 306 kalorii, 30g białka, oraz 5G tłuszczu. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka cebuli, krem zupa grzybowa, zwykły ryż, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Zapiekanka z kurczakiem i ryżem, Zapiekanka Ryżowa Z Kurczakiem, oraz Zapiekanka z kurczakiem i ryżem.

Instrukcje

Saute pierwsze 3 składniki w dużej patelni nonstick pokryte warzyw sprayu do gotowania na średnim ogniu 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny Gotowanie Spray

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać grzyby i saute 2 protokół. Wymieszać z ryżem, następne 4 składniki, i, w razie potrzeby, sherry; łyżką do lekko nasmarowanego 13-x 9-calowy naczynia do pieczenia. Wierzch z kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby