Zapiekanka Z Fasoli

Name: Zapiekanka Z Fasoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Orzechy dowolne (posiekane) fasola czerwona, osuszona; 1 ( bakłażany) marchew w plasterkach; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Gorąca woda (100°F); 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. suszony tymianek; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mąka uniwersalna; 454 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 francuskiego chleba pokrojonego w plastry o grubości 1/2 cala; 6 świeże pieczarki pokrojone w plasterki; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony mielony czarny pieprz do smaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 Duże cebula w plasterkach; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki starty parmezan; 1 czerwona papryka, posiekana i posiekana; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 1 1 funt cukinii, cukier biały

Zapiekanka z fasoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Za 1,81 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 516 kalorii, 23G białka, oraz 8G tłuszczu. 4 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką fasolę, wodę, cebulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać wodę, możesz podążać tym daniem głównym z Slushies Arbuzowo-Brzoskwiniowe jako deser. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Jest dostarczany przez Allrecipes. Jest idealny do Jesień. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 90%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Zapiekanka z jarmużu {aktualizacja klasycznej zapiekanki z zielonej fasoli na Święto Dziękczynienia}, Zapiekanka Z Trzema Fasolami, oraz Zapiekanka Z Mięsistej Fasoli dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Podgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj cebulę, czosnek i marchewkę; gotuj i mieszaj, aż cebula będzie miękka i przezroczysta. Dodaj cukier, czerwoną paprykę i grzyby i gotuj dalej, aż cebula się zrumieni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Posyp mąką warzywa i wymieszaj, aby zmiksować. Gotuj przez 1 minutę, a następnie wymieszaj wodę i koncentrat pomidorowy. Dopraw bazylią i tymiankiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Dodaj fasolę i dopraw solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Przełóż do natłuszczonego naczynia żaroodpornego.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Danie Zapiekane

Wlej pozostały olej do płytkiego naczynia. Zanurz jedną stronę każdej kromki chleba w oleju, a następnie ułóż na zapiekance natłuszczoną stroną do góry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Procent Tłuszczu