Zapiekane Przegrzebki Ze Świeżą Salsą Z Kaparów Pomidorowych

Name: Zapiekane Przegrzebki Ze Świeżą Salsą Z Kaparów Pomidorowych
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) dietetyczna soda kremowa; 1 1 funt cukinii, 2 oliwki nadziewane pimiento; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 1 dash kminek, na każdym przegrzebku; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory winogronowe (lub wiśniowe); 0 (może być lub przeglądać) pieprz mielony; 1 1 funt cukinii, pieprz jalapeno, mielony (nasiona i odżebrowane); 1 1 funt cukinii, sok z cytryny, świeży; 1 1 funt cukinii, 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwona cebula, mielona; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 8 larges przegrzebki morskie, suche (może sub bay przegrzebki, jeśli większe przegrzebki nie są dostępne)

Przepis patelnia zapiekane przegrzebki ze świeżych pomidorów Caper Salsa może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w około 15 minut. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 92 grosze za porcję. Jedna porcja zawiera 32 kalorie, 1G białka, oraz 2G tłuszczu. Jeśli masz sól, kminek, pieprz jalapeno i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Zapiekane Przegrzebki Z Salsą Pomidorową, Szpinakiem I Pieczarkami, Zapiekane przegrzebki z makaronem cytrynowym, oraz Zapiekane przegrzebki morskie z sosem kaparowym z rumianego masła.

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

dietetyczna soda kremowa 11 funt cukinii,

2 oliwki nadziewane pimiento 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon 1dash

kminek, na każdym przegrzebku 227Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory winogronowe (lub wiśniowe)0(może być lub przeglądać)

pieprz mielony 11 funt cukinii,

pieprz jalapeno, mielony (nasiona i odżebrowane)11 funt cukinii,

sok z cytryny, świeży 11 funt cukinii,

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czerwona cebula, mielona 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 8larges

przegrzebki morskie, suche (może sub bay przegrzebki, jeśli większe przegrzebki nie są dostępne)

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.