Z blendera: Mellow Cranberry Smoothie

Name: Z blendera: Mellow Cranberry Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( bakłażany) banan mrożony, obrany i pokrojony w plasterki; 2 klementynki, obrane, zaszczepione i podzielone na sekcje; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe żurawina mrożona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok żurawinowy (lub woda); 0 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozpryski wermutu; 2 Medjool daktyle, pestki (lub zastąpić 2 łyżki słodzika); 2 krewetki i żyłki Plusk wody gazowanej, opcjonalnie; 0 Batoniki toffi Heath (polecane: Pillsbury Grands! Biscuits)

Z blendera: łagodny koktajl żurawinowy to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 poranny posiłek. Jedna porcja zawiera 196 kalorii, 2G białka, oraz 0g tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.23 za porcję. Ten przepis od Serious Eats ma 327 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Udaj się do sklepu i odbierz banana, sok żurawinowy, lód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Mellow Melon Smoothie, Z blendera: Lean Green Smoothie, oraz Z blendera: Pumpkin Spice Smoothie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz żurawinę, plastry banana, sekcje Klementyny, wodę, wanilię, cynamon i lód w blenderze i puree, aż będzie idealnie gładka. Podzielić na dwie wysokie szklanki i, w razie potrzeby, wymieszać dobry plusk wody gazowanej do każdej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Gazowana