Włoskie kanapki z sałatką z tuńczyka z sosem czarno-oliwkowym

Name: Włoskie kanapki z sałatką z tuńczyka z sosem czarno-oliwkowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 4 filety filety z sardeli, mielone; 4 chrupiące rolki lub cztery 6-calowe długości bagietki, o połowę; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czarne oliwki, takie jak Gaeta, Calamata lub Niçoise (3 1/2 uncji), pestkowe i posiekane; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana natka pietruszki; 3 ząbki czosnku, mielone; 4 jajka ugotowane na twardo, krojone o grubości 1/4 cala; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 340 Orzechy dowolne (posiekane) lub puszki importowanego tuńczyka zapakowanego w oliwę z oliwek, odsączonego; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 małe czerwona cebula, cienko pokrojona; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 170 Orzechy dowolne (posiekane) Krążki słodkiej czerwonej papryki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany tymianek; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory, pokrojone w plasterki o grubości 1/3 cala

Włoskie kanapki z sałatką z tuńczyka z sosem z czarnych oliwek mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.54 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 1254 kalorii, 57g białka, oraz 52g tłuszczu na porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz sok z cytryny, ząbki czosnku, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to drogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 84% to danie jest super. Spróbuj Włoskie Kanapki Z Sałatką Z Tuńczyka W / Dressing Z Czarnych Oliwek, Włoskie kanapki z sałatką z tuńczyka z sosem czarno-oliwkowym, oraz Włoski Tuńczyk z muszką, czarnym pieprzem i oliwą z oliwek dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce wymieszaj natkę pietruszki, czarne oliwki, oliwę z oliwek, anchois, czosnek, sok z cytryny i tymianek. SOS przyprawiamy solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Oliwki Czarne

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Sardele

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W małym garnku z wrzącą osoloną wodą blanszuj groszek śnieżny przez 1 minutę lub aż będą jasnozielone i po prostu miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Groszek odcedzić i odświeżyć pod zimną wodą, a następnie osuszyć. Groszek śnieżny pokroić wzdłuż na 1/4-calowe paski i wrzucić je z 1 łyżką dressingu z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

W średniej misce lekko rozbić odsączonego tuńczyka widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać 6 łyżek dressingu z oliwek i wrzucić delikatnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Rozłóż wycięte boki rolek lub kawałków bagietki z pozostałym sosem oliwnym. Na dolnych połówkach bułek lub kawałków bagietki ułóż groszek śnieżny, a następnie plastry czerwonej cebuli, pomidory, tuńczyka i pokrojone jajka. Zamknij kanapki z tuńczykiem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Bagietka

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Drażetki Z Białą Perłą

(Keebler)

Mandarynki, Każda

Make Ahead: kanapki z tuńczykiem mogą być przechowywane w temperaturze pokojowej do 3 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Składniki

Porcje:

4filety

filety z sardeli, mielone 4

chrupiące rolki lub cztery 6-calowe długości bagietki, o połowę 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czarne oliwki, takie jak Gaeta, Calamata lub Niçoise (3 1/2 uncji), pestkowe i posiekane 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana natka pietruszki 3

ząbki czosnku, mielone 4

jajka ugotowane na twardo, krojone o grubości 1/4 cala 2(zima)

świeży sok z cytryny 340Orzechy dowolne (posiekane)

lub puszki importowanego tuńczyka zapakowanego w oliwę z oliwek, odsączonego 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1małe

czerwona cebula, cienko pokrojona 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 170Orzechy dowolne (posiekane)

Krążki słodkiej czerwonej papryki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekany tymianek 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidory, pokrojone w plasterki o grubości 1/3 cala

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jednym winem, którego możesz spróbować, Jest Wild & Wilder Ekshibicjonista Merlot. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.