Wędzony plamiak kedgeree

Wędzony plamiak kedgeree
Need a danie główne bezglutenowe i pescatariańskie? Wędzony plamiak kedgeree może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 476 kalorii, 29g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na $3.59 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z BBC Good Food ma 1 fanów. Jest to dość drogie przepis dla fanów europejskiej kuchni. Jeśli masz jajka, liście laurowe, kurkumę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 7%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Spróbuj Kremowy wędzony plamiak i szafran kedgeree, Kedgeree (Brytyjski Ryż Curry Z Wędzonym Plamiakiem), oraz Wędzony Plamiak, Jajka Przepiórcze I Curry Majonez dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
50 g masła rozpuścić w dużym rondlu (ok. 20 cm średnicy), dodać 1 drobno posiekaną średnią cebulę i gotować delikatnie na średnim ogniu przez 5 minut, aż zmięknie, ale nie zbrązowieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanej Cebuli1 Szklanka Posiekanej Cebuli
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
2
Wymieszaj 3 pokrojone strąki kardamonu, łyżeczkę kurkumy, 1 małą laskę cynamonu i 2 liście laurowe, a następnie gotuj przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)
KardamonKardamon
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
KurkumaKurkuma
3
Wrzuć 450 g ryżu basmati i mieszaj, aż wszystko będzie dobrze pokryte ostrym masłem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż BasmatiRyż Basmati
1 Szklanka Posiekanej Cebuli1 Szklanka Posiekanej Cebuli
4
Wlać 1 litr wywaru z kurczaka lub ryby, dodać łyżeczkę soli i doprowadzić do wrzenia, wymieszać raz, aby uwolnić ryż z dna patelni. Przykryć pokrywką, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i pozostawić do gotowania bardzo delikatnie przez 12 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stado RybStado Ryb
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
W międzyczasie, doprowadzić trochę wody do wrzenia w dużej płytkiej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Dodaj 750 g nie farbowanego wędzonego fileta z plamiaka i gotuj na wolnym ogniu przez 4 minuty, aż ryba się ugotuje. Podnieś go na talerz i pozostaw do ostygnięcia na tyle, aby obsłużyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plamiak WędzonyPlamiak Wędzony
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
7
Ugotuj 3 jajka na twardo przez 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
8
Płatki ryb, odrzucając skórę i kości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
9
Jajka odcedzić, lekko ostudzić, następnie obrać i posiekać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
10
Odkryj ryż i usuń liście laurowe, laskę cynamonu i strąki kardamonu, jeśli chcesz. Delikatnie rozłóż rybę i posiekane jajka, przykryj ponownie i wróć do ognia na 2-3 minuty lub do czasu, aż ryba się ogrzeje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)
KardamonKardamon
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
11
Delikatnie wymieszać prawie wszystkie 3 łyżki posiekanej świeżej pietruszki i doprawić odrobiną soli i czarnego pieprzu do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Mafaldi Fresh Jeśli To MożliweMafaldi Fresh Jeśli To Możliwe
12
Podawać rozsypane z pozostałą pietruszką i przyozdobione 1 cytryną, pokrojone w kliny.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla plamiaka. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.
GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT Pinot Grigio rozbrzmiewa żywą gruszką i tropikalnymi owocami, zrównoważoną przez wyraźną kwasowość i elegancko wyrafinowaną świeżość. To wino o aromatach dojrzałych owoców pestkowych i cytrusów prezentuje smaki melona, nektaryny i cytryny Meyera, które wykończą się lekkimi i orzeźwiającymi.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia16
Magazyn