Wołowina z papryką

Name: Wołowina z papryką
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) Pakowany Brązowy Cukier; 2 (zima) Olej Rzepakowy; 1 1 funt cukinii, Czerwona pasta Chile (lub kilka kresek Czerwony Olej Chile); 1 zostawić Kolendra; 2 (zima) Skrobia kukurydziana; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Stek Flank, Pokrojony Bardzo Cienko Na Ziarno; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Mielony Świeży Imbir; 2 goździki Czosnek Mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Pokrojone w kostkę świeże Jalapeno (lub 1 łyżeczka ostrej papryki); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Sos Sojowy O Niskiej Zawartości Sodu; 2 cała czerwona papryka, Rdzeniowana i pokrojona w pierścienie; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Płatki Czerwonej Papryki, Do Posypania; 3 (zima) Sherry; 1 Cała Średnia żółta cebula, pokrojona w plasterki

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać wołowiny z papryką spróbować. Na 1,58 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 164 kalorie, 14g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Ten przepis od kobiety Pioneer ma 1 fanów. Mieszanka cebuli, olej canolan, chile Pasta, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Wołowina i papryka, Tajska Wołowina z papryką, oraz Wołowina ze słodką papryką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszaj sos sojowy, sherry, brązowy cukier, skrobię kukurydzianą, imbir, czosnek i pastę chili (lub olej chili.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gałka Muszkatołowa, Opcjonalnie

Pasta Chili

Dodatkowe Laski Cukierków

Olej Chili

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Umieścić pokrojoną wołowinę w mieszaninie i wrzucić do herbu. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Rozgrzać 1 łyżkę oleju na dużej patelni na średnim lub wysokim ogniu. Gdy jest bardzo gorąco, wrzucić cebulę i gotować przez mniej niż minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wyjąć na oddzielną płytkę. Powrót patelnia do płomienia, pozostawić do podgrzania, i dodać paprykę (i papryka ostra / jalapeno, jeśli używasz.) Gotować przez minutę, podrzucając, aż papryka ma brązowe / czarne kawałki, ale nadal są twarde.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wyjąć na talerz. Powrót patelni do ciepła i pozwolić, aby się rozgrzać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj pozostałą łyżkę oleju do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj 1/3 mieszanki mięsa, równomiernie rozprowadzając na powierzchni patelni. Odstawić na 20 do 30 sekund, a następnie obrócić szczypcami. Gotować przez kolejne 30 sekund, a następnie wyjąć na osobny talerz. Powtórz z pozostałym mięsem, aż wszystko się zbrązowieje.Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Dodaj wszystkie mięso, cebula, i papryka na patelni i wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wlać pozostały sos (sos mięso marynowane*) i wymieszać. Pozostawić na wolnym ogniu przez kilka minut. Sos będzie powoli gęstnieć. Wyłącz ogrzewanie. * Aktualizacja / Uwaga: Możesz również przygotować dodatkową partię płynu, jeśli nie chcesz używać tego samego płynu, którego używasz do mięsa. Wyłącz wrzącą wodę, a następnie wrzuć makaron. Wymieszać, a następnie pozostawić makaron do siedzenia w gorącej wodzie na 8 minut lub tak (sprawdź wskazówki opakowania, aby się upewnić .)

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame