PrzepisyMagazyn

Wołowina, szparagi i Portobello Stir-Fry

Wołowina, szparagi i Portobello Stir-Fry
Wołowina, szparagi i Portobello Stir-Fry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 893 kalorie, 44g białka, oraz 6G tłuszczu. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 4,32 zł za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz grzyby portobello, czosnek w proszku, sos sojowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Stir-Fry z wołowiną i brokułami, Wołowina i kapusta Stir Fry, oraz Łatwa wołowina i brokuły z dziczyzną Stir Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wołowinę pokroić w bardzo cienkie paski.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
2
Wymieszać skrobię kukurydzianą, bulion, soję, cukier i czosnek w proszku, aż będzie gładka. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W PlasterkiSer Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki
1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
3
Gotować wołowinę w patelni nonstick na średnim ogniu, aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mielona Gałka Muszkatołowa LubMielona Gałka Muszkatołowa Lub
4
Dodać szparagi, pieczarki i pieczony pieprz. Wymieszać bulion i dodać. Gotować, aż mieszanina zagotuje się i zgęstnieje, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
5
Podawać na ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia71
Bardzo zdroweBezglutenoweDieta bezmleczna
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Pasta Primavera
Pasta Primavera
Marynowany Grillowany Kurczak
Pikantny Fettuccine z Przegrzebkiem
Pasta Primavera
Sałatka Szpinakowa Z Ciepłym Sosem Bekonowo-Musztardowym
Bochenek szynki w glazurze ananasowej
Świąteczne Ciasto Mięsne
Zawijane Jajka Meksykańskie
Sałatka Salpacio
Podobne przepisy
Ciasto Czekoladowe
Kubeczki śniadaniowe z grzybami
Tort Czekoladowy ze Śmietaną
Galowa sałatka z kraba
Magazyn
Ciasto Czekoladowe
Kubeczki śniadaniowe z grzybami
Tort Czekoladowy ze Śmietaną
Galowa sałatka z kraba
Ciasto Koktajlowe Owocowe
Zupa-krem grzybowo-szpinakowy
Pasta Primavera
Pasta Primavera
Sałatka z białej fasoli i tuńczyka
Jagody i pierogi