Wołowina Stir Fry-Asian Style

Name: Wołowina Stir Fry-Asian Style
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) kukurydza; 1 1 funt cukinii, świeży imbir, drobno posiekany; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki fasola szparagowa (świeża lub mrożona); 1 ząbek czosnku, rozgnieciony; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Marynata; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mirin lub wytrawne sherry; 1 cebula posiekana; 2 (zima) sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 1 1 funt cukinii, szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 400 Orzechy dowolne (posiekane) steki z rump steak lub porterhouse lub steki z polędwicy, przycięte z tłuszczu i cienko pokrojone; 200 Orzechy dowolne (posiekane) brokuły (świeże lub mrożone) lub groszek śnieżny lub 1/2 pęczka bok choy lub 200 g chińskich brokułów lub innych azjatyckich zieleni (wymieszać lub dopasować zieleni); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej z orzeszków ziemnych lub olej słonecznikowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Wok

Beef Stir Fry-Asian Style to bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 1. Jedna porcja zawiera 931 kalorii, 98g białka, oraz 38 g tłuszczu. Na 12,47 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 60% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, marynatę, olej słonecznikowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 86%. Spróbuj Stir-Fry z wołowiną i brokułami, Wołowina i kapusta Stir Fry, oraz Łatwa wołowina i brokuły z dziczyzną Stir Fry dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

kukurydza 11 funt cukinii,

świeży imbir, drobno posiekany 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

fasola szparagowa (świeża lub mrożona)1

ząbek czosnku, rozgnieciony 1WES E Sztuka języka angielskiego

Marynata 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mirin lub wytrawne sherry 1

cebula posiekana 2(zima)

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 11 funt cukinii,

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 400Orzechy dowolne (posiekane)

steki z rump steak lub porterhouse lub steki z polędwicy, przycięte z tłuszczu i cienko pokrojone 200Orzechy dowolne (posiekane)

brokuły (świeże lub mrożone) lub groszek śnieżny lub 1/2 pęczka bok choy lub 200 g chińskich brokułów lub innych azjatyckich zieleni (wymieszać lub dopasować zieleni)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej z orzeszków ziemnych lub olej słonecznikowy 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej 1WES E Sztuka języka angielskiego

Wok

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Lubanzi Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.