Wołowina z pikantnym sosem kakaowym zajmuje mniej więcej 45 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 268 kalorii, 31g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 1,83 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Sprawdza się jako danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz proszek ancho chile, pieprz, kakao i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać niesłodzone kakao, można śledzić to danie główne z Zdrowy mus czekoladowy z masłem orzechowym (bez cukru, o niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości białka, bezglutenowy, wegański) jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 75%, to danie jest dobre. Spróbuj Kakao Meksykańskie-Pikantna Gorąca Czekolada, Pikantne Cynamonowe Gorące Ciasteczka Kakaowe, oraz Pikantne Kakao Sloppy Joes dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W dużej misce połącz niesłodzone kakao i kolejne 7 składników (przez cynamon).
Składniki, których będziesz potrzebować
Niesłodzone Kakao W Proszku
Cynamon
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
2
Dodać wołowinę; wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wołowina
3
Usuń wołowinę z miski. Lekko łyżkę mąki do suchej miarki; wyrównać nożem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka Uniwersalna
Wołowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miarka
Nóż
Cukierki Peachie-o
4
Do masy kakaowej dodać mąkę, wymieszać trzepaczką. Powrót wołowiny do miski; wrzucić do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kakao W Proszku
Mąka Uniwersalna
Wołowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Trzepaczka
Cukierki Peachie-o
5
Rozgrzać oliwę z oliwek w holenderskim piecu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec Holenderski
6
Dodaj mieszaninę wołowiny do patelni; smażyć 5 minut, zmieniając się na brązowy ze wszystkich stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wołowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
7
Usuń wołowinę z patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wołowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
8
Dodaj cebulę i zieloną paprykę na patelnię; smażyć 5 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielony Pieprz
Cebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
9
Dodać czerwone Wino i pomidory; gotować 3 protokół. Wymieszać bulion wołowy, sól, i czarny pieprz; powrót mięso na patelnię. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 1 godzinę i 10 minut lub aż wołowina będzie miękka, mieszając od czasu do czasu.