Wiosenne Zielone Risotto Z Karczochami

Name: Wiosenne Zielone Risotto Z Karczochami
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Ryż Arborio; 454 papryka habanero szparagi cienkie; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowanie kurczaka (lub warzyw) bulion lub najlepiej domowej roboty; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany koper włoski; 3 Spód: okruszki z herbatników graham mielony świeży szczypiorek, dodatkowo do serwowania; 227 papryka habanero karczochy zamrożone, rozmrożone; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane pory, białe i jasnozielone części (2 Pory); 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 1 porcja startego parmezanu świeżo starta skórka z cytryny (2 cytryny); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser mascarpone, najlepiej włoski; 2 Spód: okruszki z herbatników graham dobra oliwa z oliwek; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo startego parmezanu, dodatkowo do serwowania; 283 papryka habanero groszek mrożony, rozmrożony lub 1 1/2 szklanki świeżego groszku łuskanego; 2 Spód: okruszki z herbatników graham masło niesolone

Wiosenne zielone Risotto z karczochami to bezglutenowe danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 25g białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 798 kalorii. Na 4,62 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 30 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wiosna będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Jeśli masz ryż arborio, gotujący się kurczak, parmezan i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest super. Spróbuj Wiosenne Zielone Risotto, Wiosenne Zielone Risotto, oraz Wiosenne Zielone Risotto dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Oliwę z oliwek i masło rozgrzać w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać pory i koper włoski i saute przez 5 do 7 protokół, do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

Dodaj ryż i mieszaj przez minutę, aby płaszcz z warzywami, olejem i masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Groszek Goya®

Cienki-

Dodać białe wino i dusić na małym ogniu, ciągle mieszając, aż większość wina zostanie wchłonięta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Bażanta Jeśli)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać bulion z kurczaka, 2 chochle na raz, mieszając prawie stale i czekając na wchłonięcie bulionu przed dodaniem kolejnych. Proces ten powinien trwać od 25 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Chochla

W międzyczasie przeciąć szparagi po przekątnej na długości 1 cala i odrzucić twarde końce. Blanszować we wrzącej osolonej wodzie przez 4 do 5 minut, aż do al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Odcedzić i natychmiast schłodzić w lodowatej wodzie. (Jeśli używasz świeżego groszku, blanszuj je we wrzącej wodzie przez kilka minut, aż skrobia zniknie.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch świeży

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Gdy risotto gotuje się przez 15 minut, odcedzić szparagi i dodać je do risotto z groszkiem, karczochami, skórką z cytryny, 1 łyżką soli i 1 1/2 łyżeczki pieprzu. Kontynuuj gotowanie i dodawanie bulionu, mieszając prawie stale, aż ryż będzie miękki, ale nadal jędrny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Srebrne Nonpareile

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Groszek Goya®

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Gdy risotto jest gotowe, wyłączyć ogień i wymieszać z mascarpone, parmezanem, sokiem z cytryny i szczypiorkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Mascarpone

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Podawać na gorąco z posypką szczypiorku i więcej parmezanu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Wyposażenie

Biały Jęczmień Perłowy

Chochla

Składniki

Porcje:

3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Ryż Arborio 454papryka habanero

szparagi cienkie 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowanie kurczaka (lub warzyw) bulion lub najlepiej domowej roboty 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany koper włoski 3Spód: okruszki z herbatników graham

mielony świeży szczypiorek, dodatkowo do serwowania 227papryka habanero

karczochy zamrożone, rozmrożone 4trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane pory, białe i jasnozielone części (2 Pory)2Spód: okruszki z herbatników graham

świeżo wyciśnięty sok z cytryny 1porcja startego parmezanu

świeżo starta skórka z cytryny (2 cytryny)791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ser mascarpone, najlepiej włoski 2Spód: okruszki z herbatników graham

dobra oliwa z oliwek 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo startego parmezanu, dodatkowo do serwowania 283papryka habanero

groszek mrożony, rozmrożony lub 1 1/2 szklanki świeżego groszku łuskanego 2Spód: okruszki z herbatników graham

masło niesolone

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Badian a Coltibuono Cultusboni RS Chianti Classico (pół butelki). Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 11 dolarów.