Wiosenna Zupa Minestrone

Jeśli chcesz dodać więcej bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie przepisy do pudełka z przepisami, Wiosenna Zupa Minestrone może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 43g tłuszczu, oraz w sumie 726 kalorii. Na 4,44 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz pomidory w puszkach, pieprz, karczochy serca i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. To będzie hit w Twoim Wiosna wydarzenie. Ten przepis jest lubiany przez 913 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia improvable spoonacular wynik z 0%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Lekka Wiosenna Zupa Minestrone, Wiosenne Minestrone, oraz Wiosenne Warzywa Minestrone.

Instrukcje

Ugotuj zieloną cebulę, zielony czosnek, ziemniaki, karczochy serca: posiekaj zieloną cebulę i zielony czosnek i oddziel białe i jasnozielone części od zielonych wierzchołków. Jeśli używasz regularne ząbki czosnku, umieścić je z białymi części zielonej cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trójkolorowe Chipsy Taco

żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Ziemniaki szorować i pokroić na 1-calowe kawałki. Albo przyciąć świeże karczochy w dół do ich serca i posiekać serca (zobacz Jak przyciąć karczochy) lub posiekać rozmrożone mrożone karczochy serca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczochy Mrożone

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Podsmażyć białe części zielonej cebuli i czosnku, dodać ziemniaki: w dużym garnku ustawionym na średnim ogniu, ogrzać oliwę przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodaj białe części zielonej cebuli, a także czosnek i smażyć przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Dodać ziemniaki i gotować 1 minutę więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Dodaj pokrojone w kostkę pomidory z płynem i ćwiartkę bulionu warzywnego lub kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

Ziemniaki Yukon Lub Białe, Przekrojone Na Pół

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu, dodać sól do smaku, następnie przykryć i gotować na średnim ogniu przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(albo Zwykłe)

Dodaj karczochy serca (jeśli używasz świeże) i gotować kolejne 5 minut

Składniki, których będziesz potrzebować

Trójkolorowe Chipsy Taco

Dodać ciecierzycę i zielony groszek i gotować kolejne 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Groszek

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Dodać szparagi i karczochy (jeśli używasz mrożonych karczochów). Gotować 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trójkolorowe Chipsy Taco

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Dodaj zielenie i zielone części z zielonej cebuli i zielonego czosnku, jeśli używasz. Dobrze wymieszać, aby połączyć i gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Zieloni

pesto, sól, pieprz: wyłączyć ogień i wymieszać pesto.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

(albo Zwykłe)

Dodaj czarny pieprz i więcej soli do smaku (w zależności od tego, jak słony jest twój zapas, może być konieczne dodanie 1 do 2 łyżeczek soli).

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

(albo Zwykłe)

Podawać z tartym serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Wyposażenie

Słonina Wieprzowa

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki 6

filiżanka pokrojonej w paski gotowanej piersi z indyka 2larges

zielone łodygi czosnku lub ząbki czosnku 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ziemniaki dla niemowląt, czyli ziemniaki Yukon gold pokrojone na 1-calowe kawałki 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion warzywny lub bulion z kurczaka (użyj bulionu warzywnego, jeśli gotujesz wegetariańskie lub wegańskie)1dla każdego.

Sól 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

karczochy (świeże lub mrożone), posiekane z grubsza 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ciecierzyca (fasola garbanzo), opłukana i osuszona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groch (świeży lub mrożony)2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szparagi pokrojone na kawałki 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

warzywa (mniszek lekarski, chard, szpinak, jarmuż, rukola itp.), pokrojone w cienkie wstążki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Up pesto 1dla każdego.

Starty parmezan lub ser pecorino do dekoracji (Pomiń dla wersji wegańskiej)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Minestrone można sparować z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Santa Margherita Chianti Classico Riserva z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.