Wiosenna Patelnia Z Kurczakiem

Wiosenna Patelnia Z Kurczakiem
Wiosenna patelnia z kurczaka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje $3.92 za porcję. Jedna porcja zawiera 612 kalorii, 52g białka, oraz 40 g tłuszczu. 12 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz liście mięty, sól, rosół z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 90%. Podobne przepisy to Wiosenna Patelnia Z Kurczakiem, Springtime Veggie Patelnia Lasagne, oraz Szybka i prosta Wiosenna Lazania na patelni z śródziemnomorskim kopnięciem.

Instrukcje

1
Ciepło 10-do 12-calowa patelnia na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cienki-Cienki-
2
Paski kurczaka posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy Tortilla O Smaku LimonkiChipsy Tortilla O Smaku Limonki
Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)
3
Mżawka patelnia z 2 łyżki oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cienki-Cienki-
4
Dodać kurczaka; gotować, aż rumiane na 1 stronie. Kurczaka obrócić, dodać szparagi, fasolę fava i bulion. Gotuj, aż kurczak nie będzie już różowy w środku, a szparagi będą chrupiące-delikatne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola FavaFasola Fava
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
5
W międzyczasie, w robocie kuchennym, umieścić wszystkie składniki Pesto miętowe z wyjątkiem oliwy z oliwek. Pokrywa; proces z impulsami włączania/wyłączania, aż do połączenia. Podczas pracy procesora wlać 1/2 szklanki oliwy z oliwek w stałym strumieniu, przetwarzając, aż mieszanina przypomina pesto.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
6
Pour Chicken-Veggie
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
7
Wymieszać w dużej misce do serwowania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
8
Dodaj radicchio i Pesto miętowe; wrzucić dobrze połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda Plus 2 łyżki SoliWoda Plus 2 łyżki Soli
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
9
Podawać natychmiast.
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia46
Magazyn