Whole Foods Ciecierzyca Masala

Name: Whole Foods Ciecierzyca Masala
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 kilogramy ciecierzyca, osuszona (fasola garbanzo); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu olej roślinny lub olej rzepakowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana kolendra (opcjonalnie); 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany; 2 Batoniki toffi Heath curry w proszku, do smaku; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży imbir, mielony; 1 1 łyżka suszonego oregano garam masala; 2 goździki czosnek mielony; 1 ( bakłażany) pieprz jalapeno, sadzony i mielony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z cytryny; 1 ( bakłażany) cebula hiszpańska, drobno posiekana; 8 krewetki i żyłki sól do smaku; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gruby wędzony boczek pokrojony w kostkę

Przepis Whole Foods ciecierzyca Masala może zaspokoić swoje indyjskie pragnienie w około 30 minut. Ta przystawka ma 304 kalorie, 11g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 15 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz ciecierzycę, garam masala, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Masala z ciecierzycy i karczocha, Ciecierzyca Tikka Masala, oraz Kanapka Masala Z Ciecierzycy dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1kilogramy

ciecierzyca, osuszona (fasola garbanzo)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

olej roślinny lub olej rzepakowy 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana kolendra (opcjonalnie)9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż gotowany 2Batoniki toffi Heath

curry w proszku, do smaku 11 łyżka suszonego oregano

świeży imbir, mielony 11 łyżka suszonego oregano

garam masala 2goździki

czosnek mielony 1( bakłażany)

pieprz jalapeno, sadzony i mielony 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok z cytryny 1( bakłażany)

cebula hiszpańska, drobno posiekana 8krewetki i żyłki

sól do smaku 170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gruby wędzony boczek pokrojony w kostkę

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian można łączyć z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Aichenberg Premium Gruner Veltliner z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.