Wegetariańska Zapiekanka Tortilla

Name: Wegetariańska Zapiekanka Tortilla
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 6-calowe Tortille kukurydziane 6 cali; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól koszerna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty parmezan; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona część-chuda mozzarella; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe puszka) salsa verde w puszkach; 4 szalotki w plasterkach; 539 papryka habanero rozmrożone opakowanie 9 uncji mrożony posiekany szpinak, wyciśnięty na sucho; 1 łyżka czerwony ocet winny dojrzały pomidor, pokrojony w plasterki o grubości 1/4 cala; 1 ( bakłażany) żółty squash, pokrojony w 1/4 cala grube rundy

Wegetariańska Zapiekanka Tortilla może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.63 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 18g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 340 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 7 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka squasha, częściowo odtłuszczona mozzarella, parmezan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Wegetariańska Zupa Tortilla, Wegetariańska Tortilla Stack, oraz Wegetariańska Zupa Tortilla dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F. Ułóż dynię na blasze do pieczenia i posyp 1/8 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Piec, aż tylko miękkie, o 10 protokół, przewracając squash raz o połowie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Połącz mozzarellę, parmezan i 1/2 łyżeczki soli w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Spray 8-calowe kwadratowe naczynie do pieczenia w sprayu do gotowania. Ułóż 4 tortille w dolnej części naczynia tak nakładają się i góry z squash i pół szalotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Cały Imbir, Rozgnieciony

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Skropić 1/3 szklanki salsa verde na warzywa i góry z 1/3 mieszanki sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka) Salsa Verde W Puszkach

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Dodać kolejne 4 nakładające się tortille, top z pokrojonymi pomidorami i szpinakiem, skropić 1/3 szklanki pozostałej salsy verde nad warzywami i top z połowy pozostałej mieszanki sera. Zakończ budowanie zapiekanki z pozostałymi 4 tortillami, salsą verde i mieszanką sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka) Salsa Verde W Puszkach

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę