Wegańskie Burgery Z Fasoli

Name: Wegańskie Burgery Z Fasoli
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowana fasola adzuki; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka z brązowego ryżu lub więcej w razie potrzeby; 2 marchew posiekana; 1 łodyga seler posiekany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Gorąca woda (100°F); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 2 goździki czosnek, posiekany, lub więcej do smaku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany szybki owies; 1 cebula posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Przepis Vegan Bean Burgers jest gotowy w około 1 godzinę i 5 minut i jest zdecydowanie niesamowity bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników amerykańskiego jedzenia. Ten przepis serwuje 8 i kosztuje 55 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 7G białka, 1g tłuszczu i w sumie 180 kalorii. 60 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka fasoli adzuki, bazylii, cebuli i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia spektakularny wynik spoonacular 97%. Spróbuj Super Food Black Bean Wegańskie Burgery, Burgery z czarnej fasoli i komosy ryżowej z Truskawkowym sosem BBQ ( Vegan + GF), oraz Wegańskie Burgery Z Komosy Ryżowej dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W rondelku zagotować 1 1/2 szklanki wody; dodaj owies. Zmniejsz ogień do małego i gotuj na wolnym ogniu, ciągle mieszając, aż owies wchłonie wodę, 1 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Podgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu; gotuj i mieszaj cebulę, marchewkę, seler i czosnek w gorącym oleju do miękkości, około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wymieszaj 2 łyżki wody, bazylii i soli z mieszanką cebuli. Przykryj patelnię i gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż woda się wchłonie, 5 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przenieś mieszankę cebulową i owsianą do robota kuchennego; dodaj fasolę adzuki i pietruszkę. Puree, aż mieszanina zostanie w pełni wymieszana. Powoli mieszaj mąkę z brązowego ryżu do mieszanki, aż do całkowitego włączenia. Uformuj mieszaninę w 8 pasztecików.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Ryżowa Brązowa

Fasola Adzuki

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu; smażyć placki na rozgrzanym oleju, aż lekko się zrumienią, około 5 minut z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)