Wasabi Crusted Przegrzebki

Name: Wasabi Crusted Przegrzebki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pieprz czarny; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku papryczka chipotle, grubo posiekana; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe homary, ryby lub kurczak; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala słodki sos chile; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala nasiona kolendry; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielony świeży imbir; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony świeży czosnek; 2 limonki, soczyste; 6 krewetki i żyłki Sól koszerna; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe puree z mango lub 5 bardzo dojrzałych Mango obranych i puree; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nasiona gorczycy całe; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wino śliwkowe lub wytrawne sherry; 12 larges przegrzebki morskie; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Szczypta białego sezamu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona szalotka; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. niesłodzone mleko kokosowe; 6 krewetki i żyłki Olej roślinny do pieczenia; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek wasabi; 6 krewetki i żyłki Proszek Wasabi

Wasabi Crusted przegrzebki jest bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie danie główne. Na 4,53 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 823 kalorie, 16G białka, oraz 54g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka sosu chile, wino śliwkowe, olej sezamowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Panko Crusted Wasabi Salmon with Orange Wasabi Cream Sauce, Zapiekane przegrzebki z Pancettanem nad awokado i Wasabi, oraz Polędwica nori z Shiitake i Wasabi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej rzepakowy na średnim ogniu w średnim rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać szalotki, imbir, i czosnek i gotować, mieszając często aż szalotki są przezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Dodaj olej sezamowy, wino śliwkowe, wywar z homara, mleko kokosowe, słodki sos chili i gotuj na wolnym ogniu, aż smaki się połączą, a mieszanina zmniejszy się o około jedną czwartą, około 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słodki Sos Chili

Stado Homarów

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Szczypta Białego Sezamu

Schłodzone Ciastka Maślane W Tubce, Oddzielone I Poćwiartowane

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać puree z mango i doprawić sokiem z limonki i solą. Gotować na wolnym ogniu przez kolejne 3 do 5 minut, następnie przecedzić i odstawić w ciepłe miejsce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puree Z Mango

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Aby zrobić skórkę: w młynku do przypraw lub moździerzu zmiel nasiona musztardy i kolendry z pieprzem i groszkiem wasabi. Wyreguluj przyprawę proszkiem wasabi i solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Nasiona Kolendry

Proszek Wasabi

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

Groszek Wasabi

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Krótko przed podaniem toczyć przegrzebki w skorupie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj przegrzebki i gotować, aż zaczną chrupać następnie flip. Gotować przegrzebki, aż będą chrupiące ze wszystkich stron. Łyżka przegrzebki na ciepłe talerze. Łyżka coulis wokół przegrzebków i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Zaprawy I Tłuczki

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

pieprz czarny 12 łyżeczki czosnku w proszku

papryczka chipotle, grubo posiekana 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

homary, ryby lub kurczak 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

słodki sos chile 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

nasiona kolendry 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mielony świeży imbir 12 łyżeczki czosnku w proszku

mielony świeży czosnek 2

limonki, soczyste 6krewetki i żyłki

Sól koszerna 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

puree z mango lub 5 bardzo dojrzałych Mango obranych i puree 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

nasiona gorczycy całe 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wino śliwkowe lub wytrawne sherry 12larges

przegrzebki morskie 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Szczypta białego sezamu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielona szalotka 5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

niesłodzone mleko kokosowe 6krewetki i żyłki

Olej roślinny do pieczenia 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groszek wasabi 6krewetki i żyłki

Proszek Wasabi

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla przegrzebków. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Możesz spróbować La Crema Russian River Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.1 z 5 gwiazdek i cena około 28 dolarów za butelkę.