Wakacyjne Gumbo

Name: Wakacyjne Gumbo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 1 ignam, obrany i pokrojony w grube kliny; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty gotowany na gorąco; 0 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 1 Średnia żółta cebula, posiekana beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka, podzielony; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 4 ząbki czosnku, mielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 0 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 2 łyżeczki tajskiej czerwonej pasty chili; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości, posiekane; 1 1 łyżka suszonego oregano Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kiełbasa z indyka w plastrach; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pakiet mrożone warzywa gumbo mix, rozmrożone

Wakacyjne Gumbo może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 294 kalorie, 23G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na $1.9 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz mielony pieprz, ryż, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać gotowany ryż, można śledzić to danie główne z Śniadaniowy Pudding Ryżowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to raczej tanie przepis dla fanów kreolskiego jedzenia. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Gulasz Gumbo-laya (Gumbo + Jambalaya), Gumbo zielone (gumbo Z ' herbes), oraz Zabawa Reniferów Poroża Wakacje Smakołyki / Wakacje Cookie Swap Pomysł dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką

Lekko łyżkę mąki do suchej miarki; wyrównać nożem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Na patelni z galaretką ułożyć mąkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony

Piec w 350 przez 1 godzinę i 15 minut lub do bardzo brązowy, mieszając co 15 minut. Odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką

Krewetki obrać i devein; muszle rezerwowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

(zalecany: Sos A1)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Wlać 3 1/2 szklanki bulionu z kurczaka do dużego holenderskiego piekarnika; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Dodaj zastrzeżone muszle krewetek; zmniejszyć ciepło, i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 15 minut. Przecedzić mieszaninę bulionu przez sito do miski; wyrzucić ciała stałe.

Składniki, których będziesz potrzebować

(zalecany: Sos A1)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Cukierki Peachie-o

Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony

Dodaj kiełbasę i kurczaka; smażyć 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Dodaj czosnek; smażyć 1 minutę. Wymieszać w koncentracie pomidorowym, warzywnej mieszance gumbo i odcedzonym bulionie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Gumbo

Umieść rumianą mąkę w misce. Powoli dodaj 1 1/2 szklanki bulionu z kurczaka do mąki; dodaj do mieszaniny kurczaka i warzyw, mieszając trzepaczką. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 1 godzinę. Odtłuścić pianę z góry gumbo w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Gumbo

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego