Wędzona kiełbasa i papryka na Cheddary brązowy ryż Farina

Name: Wędzona kiełbasa i papryka na Cheddary brązowy ryż Farina
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niegotowany brązowy ryż farina; 2 (może być lub przeglądać) olej rzepakowy, podzielony; 0 (może być lub przeglądać) kruszony czerwony pieprz; 1 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko beztłuszczowe; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ząbki czosnku, mielone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona papryka; 1 (może być lub przeglądać) 2/3 szklanki (kilka garści) startego Parmigiano lub Romano; 85 Orzechy dowolne (posiekane) 3/4 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 113 Orzechy dowolne (posiekane) (1/2 cala) kiełbasa wędzona z indyka w kostce; 532 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki woda, podzielona

Need a danie główne bezglutenowe? Wędzona kiełbasa i papryka na Cheddary brązowy ryż Farina może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 381 kalorii, 18g białka, oraz 13g tłuszczu. Na 1,11 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sól, ostry ser cheddar, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kiełbasa Cajun, papryka i cebula na brązowym ryżu, Papryka Faszerowana Brązowym Ryżem, oraz Łatwy brązowy ryż z papryką i cukinią dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym rondlu zagotować 2 szklanki wody, mleka, soli i tymianku. Stopniowo mieszać w farina; zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 4 minuty, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem Pszenny

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Mielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo Starta

Olej Roślinny Do Posmarowania I Głębokiego Smażenia

2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Podczas gdy farina gotuje, podgrzać 1 łyżeczkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem Pszenny

Beztłuszczowy Krem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mielona Gałka Muszkatołowa Lub

Dodać kiełbasę, i gotować 3 protokół lub aż rumiane, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Zdjąć z patelni; odstawić i ogrzać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mielona Gałka Muszkatołowa Lub

Dodaj pozostałe 1 łyżeczkę oleju do patelni; dodaj cebulę i paprykę. Smażyć 5 minut lub aż cebula zacznie brązowieć. Wymieszać czosnek i pokruszony czerwony pieprz; podsmażyć 15 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia