Uptown Blues Wrap

Uptown Blues Wrap
Uptown Blues Wrap to wegańskie przystawka. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 617 kalorii, 12g białka, oraz 9g tłuszczu. Na 1,65 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka pieczonej papryki, liści sałaty, ryżu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 11 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Wołowina, boczek i Blues Wrap, Delta Blues, oraz Blues Burgers dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozprowadzić dressing na tortille prawie do krawędzi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
2
Rozłóż ryż i kurczaka równomiernie na dressingu; wierzch każdy z liściem sałaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liść SałatyLiść Sałaty
Cały KurczakCały Kurczak
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
RyżRyż
3
Paprykę ułożyć na sałacie.
Składniki, których będziesz potrzebować
SałataSałata
PaprykaPapryka
4
Złóż 1 krawędź każdej tortilli do około 1 cala nad nadzieniem; zwinąć każdą tortillę szczelnie, aby owinąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
RolkaRolka
5
Umieścić okłady na kuchence mikrofalowej płyty; przykryć luźno i kuchenka mikrofalowa na wysokiej około 1 minutę lub do gorąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka

Wyposażenie

TrudnośćŁatwy
Gotowe W11 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn