Ugotuj książkę: czarny sezam Otsu

Ugotuj książkę: czarny sezam Otsu
Ugotuj książkę: czarny sezam Otsu może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 637 kalorii, 23G białka, oraz 31 g tłuszczu każdy. Na 2,66 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. 9 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i odebrać brązowy ocet ryżowy, olej sezamowy, oz / 60 g nasion sezamu i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Czarny Sezam Otsu Przepis, Gotuj książkę: Monety sezamowe, oraz Ugotuj książkę: Sezam Wonton Trójkąty z wędzonym łososiem i Wasabi dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Toast orzeszki piniowe i nasiona słonecznika na dużej patelni na średnim ogniu, aż złoty, potrząsając patelni regularnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona SłonecznikaNasiona Słonecznika
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-121 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Dodać nasiona sezamu na patelni i tosty przez minutę lub tak. Trudno powiedzieć, kiedy są opiekane; przyjrzyj się uważnie i użyj nosa.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Usuń z ognia, jak tylko poczujesz nutę tosty sezamu; jeśli pozwolisz im wyjść znacznie poza to, zaczniesz pachnieć spalony sezam-nie dobre.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
4
Przenieść do zaprawy i tłuczek i zmiażdżyć mieszaninę; Tekstura powinna być jak czarny piasek. Alternatywnie można użyć robota kuchennego. Wymieszać z cukrem, shoyu, mirin, olej sezamowy, brązowy ocet ryżowy i pieprz cayenne. Smak i dostosować w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
ShoyuShoyu
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Zaprawy I TłuczkiZaprawy I Tłuczki
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
5
Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia. Sól obficie, dodać soba i gotować zgodnie z instrukcją opakowania do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
6
Odcedzić, rezerwując część wody do gotowania makaronu i spłukać pod zimną bieżącą wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
7
Podczas gotowania makaronu, spuścić tofu, pat to suche, i pokroić w kształty zapałek. Doprawić tofu szczyptą soli, wrzucić niewielką ilość oleju, i gotować na dużej patelni na średnim ogniu przez kilka minut, podrzucając co kilka minut, aż kawałki są rumiane ze wszystkich stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
8
Zaparkuj czubatą łyżkę pasty sezamowej, a następnie rozetrzyj resztę 1/3 szklanki / 80 ml gorącej wody z makaronem. W dużej misce do mieszania, połączyć soba, połowę zielonej cebuli, i czarny sezam pasty. Wrzucić, aż dobrze połączone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)
9
Dodaj tofu i wrzucić ponownie delikatnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
10
Podawać z odrobiną reserved pasty sezamowej i pozostałą zieloną cebulką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia35
Magazyn