Ugotuj książkę: czarny sezam Otsu

Name: Ugotuj książkę: czarny sezam Otsu
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet ryżowy brązowy; 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 340 g ekstra-jędrnego tofu; 1 bunch zielona cebula, białe i jasnozielone części, cienko pokrojone; 2 Batoniki toffi Heath 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala naturalny cukier trzcinowy; 4 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 4 krewetki i żyłki Sól morska drobnoziarnista; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku prażony olej sezamowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 uncje / 60 g czarnego sezamu; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Makaron soba 340 g; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala shoyu, tamari lub sos sojowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona słonecznika

Ugotuj książkę: czarny sezam Otsu może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 637 kalorii, 23G białka, oraz 31 g tłuszczu każdy. Na 2,66 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. 9 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i odebrać brązowy ocet ryżowy, olej sezamowy, oz / 60 g nasion sezamu i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Czarny Sezam Otsu Przepis, Gotuj książkę: Monety sezamowe, oraz Ugotuj książkę: Sezam Wonton Trójkąty z wędzonym łososiem i Wasabi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Toast orzeszki piniowe i nasiona słonecznika na dużej patelni na średnim ogniu, aż złoty, potrząsając patelni regularnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Słonecznika

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać nasiona sezamu na patelni i tosty przez minutę lub tak. Trudno powiedzieć, kiedy są opiekane; przyjrzyj się uważnie i użyj nosa.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Usuń z ognia, jak tylko poczujesz nutę tosty sezamu; jeśli pozwolisz im wyjść znacznie poza to, zaczniesz pachnieć spalony sezam-nie dobre.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Przenieść do zaprawy i tłuczek i zmiażdżyć mieszaninę; Tekstura powinna być jak czarny piasek. Alternatywnie można użyć robota kuchennego. Wymieszać z cukrem, shoyu, mirin, olej sezamowy, brązowy ocet ryżowy i pieprz cayenne. Smak i dostosować w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

1 Całe świeże Jalapeno

Szczypta Białego Sezamu

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Shoyu

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia. Sól obficie, dodać soba i gotować zgodnie z instrukcją opakowania do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Odcedzić, rezerwując część wody do gotowania makaronu i spłukać pod zimną bieżącą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Podczas gotowania makaronu, spuścić tofu, pat to suche, i pokroić w kształty zapałek. Doprawić tofu szczyptą soli, wrzucić niewielką ilość oleju, i gotować na dużej patelni na średnim ogniu przez kilka minut, podrzucając co kilka minut, aż kawałki są rumiane ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zaparkuj czubatą łyżkę pasty sezamowej, a następnie rozetrzyj resztę 1/3 szklanki / 80 ml gorącej wody z makaronem. W dużej misce do mieszania, połączyć soba, połowę zielonej cebuli, i czarny sezam pasty. Wrzucić, aż dobrze połączone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka