Ugotuj książkę: brukselka-Potato Hash
Ugotuj książkę: brukselka-Potato Hash może być tylko przystawką, której szukasz. Na 88 centów za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 124 kalorie, 5G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz skórkę z cytryny, cebulę, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 444 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Brukselka z ziemniakami dla dwojga, Brukselka Z Ziemniakami, oraz Brukselka Kiełki Słodkich Ziemniaków Hash dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej dużą, ciężką patelnię, najlepiej żeliwną, na średnim ogniu. Ziemniaki i kiełki podsmażyć w 1 łyżeczce oleju, w razie potrzeby używając nieprzywierającego sprayu do gotowania. Przykryć patelnię i gotować przez około 30 minut, mieszając od czasu do czasu, aż ziemniaki będą miękkie i lekko rumiane.
Dodaj cebulę, czosnek, tymianek, pieprz, sól i skórkę z cytryny.
Skropić pozostałą łyżeczką oleju. Gotować przez kolejne 15 minut, mieszając od czasu do czasu, aż cebula będzie rumiana.