Ugotuj książkę: kminek pieczony kalafior z solonym jogurtem, miętą i pestkami granatu

Ugotuj książkę: kminek pieczony kalafior z solonym jogurtem, miętą i pestkami granatu
Ugotuj książkę: kminek pieczony kalafior z solonym jogurtem, miętą i nasionami granatu może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis służy 2 i kosztuje 2,69 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 273 kalorie, 7G białka, oraz 16G tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól, kalafior, nasiona kminku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kminek pieczony kalafior z solonym jogurtem, miętą i pestkami granatu, Kminek Pieczony Kalafior Z Jogurtem, Miętą I Granatem, oraz Pieczony kalafior z pestkami granatu, miętą i prażonymi migdałami.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 218°. Wrzuć kalafior z olejem, nasionami kminku, solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Rozprowadzić mieszaninę w równej warstwie na dużej blasze do pieczenia. Piecz, rzucając od czasu do czasu, aż kalafior będzie miękki, a jego krawędzie będą smaczne, 20 do 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
3
Do jogurtu ubić szczyptę soli. Wymieszać jogurt z kalafiorem i rozsypać na jogurcie pestki mięty i granatu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona GranatuNasiona Granatu
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia66
Magazyn