Tuńczyk Teriyaki z majonezem Wasabi i marynowanym imbirem

Name: Tuńczyk Teriyaki z majonezem Wasabi i marynowanym imbirem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Japońskie, Azjatyckie
Ingredients: 3 steki z tuńczyka, każdy pokrojony w 4 paski; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Chiński pięć przypraw w proszku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) starty świeży imbir; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 2 (zima) 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 2 (zima) imbir marynowany; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marynata teriyaki; 1 1 funt cukinii, pasta wasabi

Tuńczyk Teriyaki z majonezem Wasabi i marynowanym imbirem może być tylko Japoński przepis, którego szukasz. Na $5.05 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 383 kalorie, 32G białka, oraz 24g tłuszczu. 4 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jeśli masz pastę wasabi, pięć przypraw w proszku, olej z orzeszków ziemnych i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać olej z orzeszków ziemnych, można śledzić to danie główne z Solone Ciasteczka Orzechowe Toffi jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chipsy wołowe Teriyaki z majonezem Wasabi, Burgery Z Tuńczykiem Z Majonezem Wasabi, oraz Sates z tuńczyka z majonezem Wasabi dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

steki z tuńczyka, każdy pokrojony w 4 paski 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Chiński pięć przypraw w proszku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

starty świeży imbir 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 2(zima)

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 2(zima)

imbir marynowany 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

marynata teriyaki 11 funt cukinii,

pasta wasabi

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Merlot reżysera z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.