Tuńczyk Florentyna

Name: Tuńczyk Florentyna
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 ząbki czosnku, posiekane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki koktajlowe, połówki; 255 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. box Green Giant® mrożony posiekany szpinak, rozmrożony, wyciśnięty do odsączenia; 0 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 394 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 238 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pudełko Betty Crocker ® Tuna Helper® kremowy parmezan; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala starty parmezan; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka tuńczyka w wodzie, osuszona

Jeśli 2,56 zł za porcję spada w budżecie, tuńczyk Florentine może być ogromny bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 438 kalorii. Ten przepis służy 4. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz masło, mleko, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Florentine Tuna Panini, Egg Florentine, oraz Muszki Florentyna.

Instrukcje

W 12-calowej patelni, wymieszać niegotowany makaron i sos wymieszać z pudełka pomocniczego tuńczyka, woda, mleko, masło i czosnek w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Mix Sosów

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podgrzać do wrzenia na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z tuńczykiem, szpinakiem i pomidorami.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Mandarynki, Każda

Zmniejszyć ogień do średnio-niskiego; przykryć i gotować 13 do 15 minut, mieszając od czasu do czasu, aż makaron będzie miękki. Wymieszać z sokiem z cytryny, posypać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

2 ząbki czosnku, posiekane 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidorki koktajlowe, połówki 2551 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

box Green Giant® mrożony posiekany szpinak, rozmrożony, wyciśnięty do odsączenia 0Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 12 łyżeczki czosnku w proszku

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 3941 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 2381 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pudełko Betty Crocker ® Tuna Helper® kremowy parmezan 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

starty parmezan 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)1421 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka tuńczyka w wodzie, osuszona

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Flora Springs Napa Valley Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.