Tuna Spiedini

Tuńczyk Szpiegini może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 34g tłuszczu, oraz w sumie 449 kalorii. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 6 i kosztuje $1.99 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 12 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz bambusowe szaszłyki, skórkę z cytryny, tuńczyka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Tunan i czerwona cebula Szpiegini, Spiedini Toscana, oraz Swordfish Spiedini dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Wymieszać wszystkie składniki marynaty w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Na szaszłyki: wrzucić kostkę tuńczyka w marynacie i odstawić do lodówki na 30 protokół. Doprowadzić średni garnek osolonej wody do wrzenia na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodać zieloną cebulę i gotować do miękkości, ale nadal firmy do ukąszenia, o 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Przełożyć zieloną cebulę do średniej miski z lodowatą wodą. Gdy zielona cebula jest chłodna, osuszyć ręcznikami papierowymi. Przyciąć łodygi i koniec korzenia z kopru włoskiego. Koper włożyć wzdłuż o połowę, a następnie pokroić każdą połowę na 3 kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Każdą cytrynę pokroić na 6 sztuk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórki Z Cytryny

Pokrój czerwoną cebulę na pół od łodygi do końca korzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

Przetnij każdą połowę na pół ponownie wzdłuż i pokrój każdą ćwiartkę na trzecie. Powinno być 12 kawałków każdego warzywa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjąć tuńczyka i wrzucić warzywa do marynaty. Nawlecz każdy szaszłyk zaczynając od pomidora. Następnie zacznij nitkować zieloną cebulę, zaczynając od czubka białego końca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Potrójne, Przycięte

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Dodaj kawałek tuńczyka. Utrzymując składniki w pobliżu górnej części szaszłyku, wstążka zielonej cebuli wokół kawałka tuńczyka i z powrotem przez szaszłyk. Następnie dodaj czerwoną cebulę i wstążkę zielonej cebuli wokół ponownie i na szaszłyku. Następnie dodaj kolejny kawałek tuńczyka, i wstążkę zieloną cebulę wokół ponownie i na szaszłyku. Następnie dodaj kawałek kopru włoskiego i wstążkę zielonej cebuli wokół na ostatni raz. Na wierzch kawałek cytryny. Wyśrodkuj składniki na szaszłyku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Skórki Z Cytryny

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Umieścić na blasze do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Posypać obie strony solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Piec przez 8 do 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podawać na ciepło.

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Składniki

Porcje:

szaszłyki bambusowe moczone w wodzie przez 30 minut 11 funt cukinii,

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 12

łyżeczka suszonego rozmarynu 2

Cebulki kopru włoskiego 2(zima)

posiekane świeże liście rozmarynu 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek mielony 12

zielona cebula, przycięta 1

cytrynowy, soczysty 1

cytrynowy, zest 2

cytryny 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1Duże

Przyprawa grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 454Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk pokrojony w kostkę o średnicy ok. 24 sztuk

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Maddalena Merlot. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.

Maddalena Merlot

Maddalena Merlot oferuje aromaty dojrzałych owoców i przypraw dębowych z nutami wanilii i anyżu. Dojrzałe smaki owocowe to jasna śliwka i Malina. Owocowe smaki witają podniebienie, a miękkie taniny ramują świeżą konsystencję, która okrywa usta.