Trzydaniowa Uczta Ogrodowa

Trzydaniowa Uczta Ogrodowa
Trzy danie Garden Feast może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 281 kalorii, 7G białka, oraz 21 g tłuszczu. Na 48 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jeśli masz mielenie sól & pieprz, jajka, kukurydza, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. 140 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Październikowe Święto Oktoberfestu, Uczta Z Pieczonych Warzyw, oraz Święto mięsa calzone dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W jednym garnku gotujemy na parze lub gotujemy ziemniaki do miękkości. W innym, na parze lub gotować kapustę i jarmuż do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
JarmużJarmuż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
2
Dodaj jarmuż w ostatniej chwili, ponieważ gotowanie nie potrwa długo.
Składniki, których będziesz potrzebować
JarmużJarmuż
3
Ziemniaki rozgnieść z masłem i serem, następnie dodać kapustę, jarmuż i kukurydzę cukrową i dobrze wymieszać. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
2 Oliwki Nadziewane Pimiento2 Oliwki Nadziewane Pimiento
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
JarmużJarmuż
4
Gdy mieszanina jest cool, wziąć kulki mix i squash na paszteciki wielkości standardowego hamburgera. zalać mąką i odstawić. Należy uzyskać około 8 pasztecików z mieszanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
5
Rozgrzać olej rzepakowy na patelni, następnie płytko smażyć bąbelki i piszczące paszteciki przez kilka minut, aż będą chrupiące i złociste z obu stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
6
Podawać 2 paszteciki posypane miękkim jajkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajko GotowaneJajko Gotowane
7
Jeśli nie gotowałeś wcześniej jajka, nie martw się, to proste. Wystarczy zagotować patelnię z wodą i po ugotowaniu delikatnie rozbić na nią jajko. Gotowanie zajmie 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
8
Delikatnie wyjąć łyżką szczelinową. Nie ma znaczenia, czy jest to najlepsze jajko w koszulce, jakie kiedykolwiek widziałeś, nadal będzie smakować pysznie. Przed podaniem jajka doprawić odrobiną soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajko GotowaneJajko Gotowane
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia7
Magazyn