Trzydaniowa Uczta Ogrodowa
Trzy danie Garden Feast może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 281 kalorii, 7G białka, oraz 21 g tłuszczu. Na 48 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jeśli masz mielenie sól & pieprz, jajka, kukurydza, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. 140 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Październikowe Święto Oktoberfestu, Uczta Z Pieczonych Warzyw, oraz Święto mięsa calzone dla podobnych receptur.
Instrukcje
W jednym garnku gotujemy na parze lub gotujemy ziemniaki do miękkości. W innym, na parze lub gotować kapustę i jarmuż do miękkości.
Dodaj jarmuż w ostatniej chwili, ponieważ gotowanie nie potrwa długo.
Ziemniaki rozgnieść z masłem i serem, następnie dodać kapustę, jarmuż i kukurydzę cukrową i dobrze wymieszać. Doprawić solą i pieprzem.
Gdy mieszanina jest cool, wziąć kulki mix i squash na paszteciki wielkości standardowego hamburgera. zalać mąką i odstawić. Należy uzyskać około 8 pasztecików z mieszanki.
Rozgrzać olej rzepakowy na patelni, następnie płytko smażyć bąbelki i piszczące paszteciki przez kilka minut, aż będą chrupiące i złociste z obu stron.
Podawać 2 paszteciki posypane miękkim jajkiem.
Jeśli nie gotowałeś wcześniej jajka, nie martw się, to proste. Wystarczy zagotować patelnię z wodą i po ugotowaniu delikatnie rozbić na nią jajko. Gotowanie zajmie 2 minuty.
Delikatnie wyjąć łyżką szczelinową. Nie ma znaczenia, czy jest to najlepsze jajko w koszulce, jakie kiedykolwiek widziałeś, nadal będzie smakować pysznie. Przed podaniem jajka doprawić odrobiną soli.