Tropical Chicken II

Tropical Chicken II
Potrzebujesz bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i pierwotne danie główne? Tropical Chicken II może być super przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 207 kalorii, 25g białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Za $2.02 za porcję, ten przepis okładki 17% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Allrecipes. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Jeśli masz pod ręką sok wiśniowy, pomarańczowy, limonkowy i kilka innych składników, możesz to zrobić. Z łyżką wynik 58%, to danie jest solidne. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Tropikalny Kurczak, Tropical BBQ Chicken, oraz Tropikalna Sałatka Z Kurczakiem.

Instrukcje

1
Rozgrzej grill zewnętrzny na średnim ogniu i lekko ruszt olejowy; lub rozgrzej piekarnik do grillowania/pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
PiekarnikPiekarnik
2
Umieść kurczaka na grillu / ruszcie. W średniej misce wymieszaj sok z limonki, sok z cytryny, sok pomarańczowy, sok ananasowy i sok wiśniowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok AnanasowySok Ananasowy
Sok WiśniowySok Wiśniowy
Sok PomarańczowySok Pomarańczowy
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
Po trochu polewaj kurczaka mieszanką; obróć po 5 do 7 minutach i powtórz. Gotuj, aż kurczak się ugotuje (soki będą klarowne), około 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Magazyn