Toskańska Zupa Z Ciecierzycy I Rukoli Z Parmezanem

Name: Toskańska Zupa Z Ciecierzycy I Rukoli Z Parmezanem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge rukola mała; 1 ignam, obrany i pokrojony w grube kliny; 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ciecierzyca, opłukana i osuszona; 2 marchew obrana i posiekana; 2 (mequite, hikora lub olcha) żeberka selera posiekane; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki; 2 gałązki świeży tymianek (lub ½ łyżeczki suszonego); 4 goździki czosnek mielony; 4 krewetki i żyłki Parmezan do dekoracji; 1 łyżka czerwony ocet winny czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 1 quart rosół z kurczakiem lub warzywami

Need a danie główne bezglutenowe? Toskańska zupa z ciecierzycy i rukoli z parmezanem może być wspaniałym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 314 kalorii, 18g białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.76 za porcję. 10 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka parmezanu, czosnku, selera i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Toskańska Zupa Z Ciecierzycy, Zupa Z Ciecierzycy, Pora I Parmezanu, oraz Zupa Grano i ciecierzyca z polewą Parmezanowo-ziołową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Podsmażyć marchew, cebula, i seler, aż półprzezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodaj czosnek, liść laurowy, tymianek i ciecierzycę. Gotować przez kolejne 2 do 3 minut, aż czosnek będzie pachnący.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Wlać wywar i zagotować na dużym ogniu. Powrót do średnio-niskie, i dusić, częściowo pokryte, przez 15 minut, aż warzywa są bardzo miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Usunąć gałązki tymianku i liść laurowy. Puree połowę mieszaniny, albo przez przeniesienie go do blendera lub robot kuchenny, lub przez uruchomienie blendera zanurzeniowego przez zupę, aż około połowa jest gładka.Wymieszać rukolę z ognia. Zupę ułóż w miseczkach i udekoruj startym parmezanem, odrobiną oliwy z oliwek i chrupiącym francuskim chlebem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starty Parmezan