Tilapia Puxa Vida

Name: Tilapia Puxa Vida
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony (Handlowiec Joe'a ); 383 Orzechy dowolne (posiekane) 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 850 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pieczone na ogniu; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana kolendra; 5 goździki 1 pomarańcza, skórka; 2 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 Jalapeno seeded; 1 sok z limonki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 20 cienkich plastrów cukinii; 1 papaja (hawajska), pokrojona w drobną kostkę; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony ryż do serwowania; 907 Orzechy dowolne (posiekane) tilapia

Tilapia Puxa Vida może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $7.96 za porcję, ten przepis okładki 48% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 881 kalorii, 75g białka, oraz 41 g tłuszczu. Ten przepis służy 3. Ten przepis z pieczonej Bree ma 36 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka ryżu, mleka kokosowego, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 97%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Vuelve A La Vida, Costa Vida Grillowane Tacos Z Kurczakiem, oraz Costa Vida Copycat Steak Tacos dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pulse razem paprykę, cebulę, jalapeno, i czosnek, aż drobno posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj mieszaninę cebuli do patelni saute pokrytej oliwą z oliwek. Gotować do miękkości, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj mleko kokosowe, pomidory i miód na patelnię.Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i niech gotować aż zgęstnieje, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj sok z limonki i sprawdź, czy nie ma przypraw. Może być konieczne dodanie trochę więcej miodu lub soku z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Dodaj tilapię do patelni i przykryj sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tilapia

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Piec w nagrzanym piekarniku 350 stopni przez 40 do 45 minut. Aby wiedzieć, że jest ugotowany, będzie nieprzejrzysty i łatwo się łuszczy widelcem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Udekoruj posiekaną kolendrą i dodatkowymi klinami limonki. Lubię podawać Moje z pieczonym ryżem i moją ulubioną czarną fasolą.

Składniki, których będziesz potrzebować

(Handlowiec Joe'a )

Klin Wapienny

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

(Handlowiec Joe'a )383Orzechy dowolne (posiekane)

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 850Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pieczone na ogniu 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana kolendra 5goździki

1 pomarańcza, skórka 2(zima)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1

Jalapeno seeded 1

sok z limonki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

20 cienkich plastrów cukinii 1

papaja (hawajska), pokrojona w drobną kostkę 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

ryż do serwowania 907Orzechy dowolne (posiekane)

tilapia

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są świetnym wyborem dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Skyfall Pinot Gris. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.