Tapenade

Tapenade jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Ta przyprawa ma 150 kalorii, 1G białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 3% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 16 smakoszy i kucharzy. Jest ona dostarczana przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Udaj się do sklepu i odbierz sardelę, oliwki, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżką wynik 25% to danie jest raczej złe. Podobne przepisy są Tapenade, Wee Tapenade, oraz Tapenada Figowa.