Tapenade

Name: Tapenade
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 filety filety z sardeli, opłukane; 2 do 3 świeżych liści bazylii; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 1 goździki małe czosnek mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. oliwki mieszane pestkowe

Tapenade jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Ta przyprawa ma 150 kalorii, 1G białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 3% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 16 smakoszy i kucharzy. Jest ona dostarczana przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Udaj się do sklepu i odbierz sardelę, oliwki, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżką wynik 25% to danie jest raczej złe. Podobne przepisy są Tapenade, Wee Tapenade, oraz Tapenada Figowa.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

Oliwki dokładnie opłukać w chłodnej wodzie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto Kukurydziane

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Umieść wszystkie składniki w misce robota kuchennego. Proces łączenia, zatrzymując się, aby zeskrobać boki miski, aż mieszanina stanie się grubą pastą, w sumie około 1 do 2 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie