Tagine Bil Kok

Name: Tagine Bil Kok
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania; 15 świeże gałązki kolendry, wiązane bawełnianym sznurkiem; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cynamon mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo imbir mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielona kurkuma; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 907 papryka habanero noga jagnięca, przycięta z tłuszczu i pokrojona na 2-calowe kawałki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 2 cebula; 1 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszone śliwki; 8 nitki Hiszpański szafran, tosty i kruszone (patrz uwaga dla instrukcji); 4 trochę posiekanej cukinii sól do smaku; 1 porcja startego parmezanu nasiona sezamu, tosty

Tagine Bil Kok jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis służy 4. Na $3.79 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 425 kalorii, 32G białka, oraz 15 g tłuszczu. Jeśli masz mieloną kurkumę, sól, mielony imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Tagine Zaytoun za Tagine!, 5-dniowy tagine, oraz Tagine Jagnięcy.

Instrukcje

W małym holenderskim piekarniku lub emaliowanej zapiekance na średnim ogniu, podgrzać oliwę z oliwek i podsmażyć kurkumę, imbir i jagnięcinę, aż mięso będzie dobrze pokryte i lekko rumiane, 2 do 3 protokół. Cebulę drobno pokroić w kostkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Kurkuma

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Groch łuskany, Opcjonalnie

Woda, Aby Umożliwić

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Dodaj go do mięsa wraz z bulionem, szafranem i kolendrą. Przykryć i zmniejszyć ciepło do średnio-niskich. Gotować, aż mięso będzie przetargu widłowego, 1 do 1 1/2 godziny. Odrzuć kolendrę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

Szafran

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Woda, Aby Umożliwić

Rozgrzej piekarnik do 200 stopni F. łyżką szczelinową przenieś mięso do naczynia żaroodpornego i utrzymaj ciepło w piekarniku, aż będzie gotowe do podania. Dodać sos do zapiekanki na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Woda, Aby Umożliwić

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pozostałą cebulę drobno pokroić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodaj go, wraz ze śliwkami, miodem, cynamonem i pieprzem do gotującego się sosu. Doprawić solą. Gotować, aż mieszanina zgęstnieje nieco, 6 do 8 protokół. Na mięso polać sosem śliwkowym i posypać naczynie sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

śliwki

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Woda, Aby Umożliwić

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Podawać z ciepłym chlebem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)

Uwaga: do tostów i zmiażdżyć szafran, umieścić nici w małej patelni nonstick i stale mieszać na średnim ogniu przez 2 do 3 minut. Zmiażdżyć nitki między palcami lub przed użyciem wbić je w moździerz wraz ze szczyptą soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów