Tacos Z Rybami

Name: Tacos Z Rybami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/4 szklanki oliwek Calamata, pestki i grubo posiekane; 8 tortille kukurydziane mielone z kamienia; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ogórek obrany, zasiany i cienko pokrojony; 1 1 funt cukinii, 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 340 Orzechy dowolne (posiekane) filety śledziowe, bez skóry; 2 (może być lub przeglądać) czysta oliwa z oliwek; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony SOS ostra papryka; 1 Duże czerwona cebula, cienko pokrojona; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniona sałata rzymska; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 2 (zima) chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo posiekane pomidory

Tacos z rybami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 325 kalorii, 20g białka, oraz 15 g tłuszczu. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka śmietany, tortille kukurydziane mielone, filety śledziowe i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Jack Crevalle (Lub Inne Ryby) Tacos Z Rybami, Tacos Z Rybami, oraz Tacos Z Rybami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni, toast nasiona kminku na umiarkowanym ogniu, aż pachnące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieść nasiona na talerz do ostygnięcia, a następnie grubo posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni. Doprawić rybę solą i dużą ilością pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

8 (U-12) Krewetek

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj rybę na patelni i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż rumiane na dnie, o 3 protokół. Włączyć ryby i kontynuować gotowanie na umiarkowanym ogniu, aż ledwo nieprzezroczyste przez cały, o 4 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przełożyć rybę na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Dodaj cebulę na patelni, przykryć i gotować na małym ogniu, aż zmiękną, ale nie rumiane, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kminek i oliwki i gotować, mieszając do mieszania smaków. Zwróć rybę na patelnię i delikatnie rozbij ją drewnianą łyżką. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

¼ łyżeczki Oregano

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Ogrzać tortille w piekarniku przez 30 sekund, lub tylko do gorąca, ale nadal giętkie. Tortille trzymaj ciepłe w folii. Aby służyć, wrzucić sałatę z pomidorami i ogórkiem w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

1-1/2 Uncji Gin

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Przenieść mieszankę rybną do innej miski. Wyłóż śmietanę i ostry sos.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Pozwól gościom zbudować własne tacos z ryb, sałatki, śmietany i ostrego sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Do Szczotkowania I Smażenia

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Składniki

Porcje:

57Orzechy dowolne (posiekane)

1/4 szklanki oliwek Calamata, pestki i grubo posiekane 8

tortille kukurydziane mielone z kamienia 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ogórek obrany, zasiany i cienko pokrojony 11 funt cukinii,

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 340Orzechy dowolne (posiekane)

filety śledziowe, bez skóry 2(może być lub przeglądać)

czysta oliwa z oliwek 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

SOS ostra papryka 1Duże

czerwona cebula, cienko pokrojona 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniona sałata rzymska 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 2(zima)

chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grubo posiekane pomidory

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.