Tacos Z Halibuta

Name: Tacos Z Halibuta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 kłosy kukurydza, jądra usunięte; 2 (może być lub przeglądać) olej rzepakowy lub oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniona zielona kapusta; 0 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 340 Orzechy dowolne (posiekane) filet z halibuta, bez kości, przekrojony o połowę w poprzek; 2 (zima) 1 truskawka bez łuski; 2 (zima) 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki łagodna salsa; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże pomidory; 6 tortille pełnoziarniste, rozgrzane

Halibut Tacos to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Na 2,68 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 17g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 275 kalorii. Ten przepis z wholefoodsmarket.com ma 382 fanów. Jeśli masz pod ręką filet z halibuta, mielony pieprz, pomidory i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest dobre. Spróbuj Halibut Miękkie Tacos, Tacos Z Rybami Halibut, oraz Chimichurri Halibut Tacos dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

kłosy kukurydza, jądra usunięte 2(może być lub przeglądać)

olej rzepakowy lub oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniona zielona kapusta 0(może być lub przeglądać)

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 340Orzechy dowolne (posiekane)

filet z halibuta, bez kości, przekrojony o połowę w poprzek 2(zima)

1 truskawka bez łuski 2(zima)

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

łagodna salsa 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane świeże pomidory 6

tortille pełnoziarniste, rozgrzane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.