Tacos wieprzowe z mango Slaw

Name: Tacos wieprzowe z mango Slaw
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 Dojrzałe obrane awokado, posiekane; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej rzepakowy, podzielony; 8 6-calowe Tortille kukurydziane (6 cali); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona kapusta; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ukośnie pokrojona zielona cebula; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 1 Batoniki toffi Heath sól koszerna, podzielona; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. polędwiczki wieprzowe, przycięte; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane dojrzałe mango; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone rzodkiewki

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Tacos wieprzowe z mango Slaw może być niesamowity przepis, aby spróbować. Na 1,77 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 387 kalorii. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól, tortille kukurydziane, mango i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Jest idealny do 4 Lipca. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tacos Z Krewetkami Z Mango Slaw, Chrupiące krewetki Tacos z mango Slaw, oraz Grillowane krewetki Tacos z pikantnym Mango Slaw dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozgrzać patelnię żaroodporną na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać 1 łyżkę oleju; zawirować do pokrycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Posypać wieprzowinę 1/4 łyżeczki soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Dodaj wieprzowinę na patelnię; gotować 4 protokół lub aż rumiane. Odwrócić wieprzowinę; umieścić patelnię w piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Piec w temperaturze 425 przez 12 minut lub aż termometr zarejestruje 145 lub do pożądanego stopnia doness.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyjąć wieprzowinę z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Odstawić 10 minut; pokroić wieprzowinę w poprzek ziarna na cienkie plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Pozostałe 1 łyżkę oleju, kapustę i kolejne 4 składniki (przez czerwoną paprykę) połączyć w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połącz sok z awokado w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać mieszaninę awokado do mieszanki kapusty; posypać pozostałą 1/4 łyżeczki soli. Wrzucić delikatnie połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Podgrzewaj tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Umieść 2 tortille na każdym z 4 talerzy; podziel wieprzowinę równomiernie między tortille. Top tacos równomiernie z mieszanką kapusty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

Dojrzałe obrane awokado, posiekane 0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

olej rzepakowy, podzielony 86-calowe

Tortille kukurydziane (6 cali)3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona zielona kapusta 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ukośnie pokrojona zielona cebula 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony 1Batoniki toffi Heath

sól koszerna, podzielona 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

polędwiczki wieprzowe, przycięte 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z limonki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane dojrzałe mango 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojone rzodkiewki

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Cuvaison Pinot Noir z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.