Słodka Ancho-Przetarta Spódnica Stek

Słodki stek z Ancho-przetartą spódnicą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,35 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 587 kalorii, 30g białka, oraz 31 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Jeśli masz tortille, olej canolan, sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Spódnica stek z sosem Ancho-cebula stek, Stek Z Otartej Ancho Flanki, oraz Ancho-marynowany stek w spódnicy z ciepłą sałatką z Czarnej Fasoli.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozgrzać olej rzepakowy w głębokiej patelni saute.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać chiles i smażyć przez 30 sekund każdy.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Wyjąć, osuszyć na ręcznikach papierowych. Po lekko schłodzonym umieść chiles w blenderze. Powolnym, stałym strumieniem wlać do blendera olej używany do smażenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj brązowy cukier, czekoladę i sól. Mieszanina powinna być dość gruba. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ramię

6 Uncji Półsłodkiej Czekolady Posiekanej Na Kawałki O Wielkości 1/2 Cala (zalecana: Ghirardelli)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Połącz czosnek, szalotkę, sól, pieprz i tylko tyle oliwy z oliwek, aby ledwo pokryć mięso. Przetrzyj spódnicę steak.In ciężka patelnia lub rondel na dużym ogniu, sear lub grill spódnica stek przez 10 minut, obracając często.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Cheddar, Tarty, Do Posypania

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Smażone Krewetki, Obrane

Płatki Warzywne

Ochłoń.Stek przykryć mieszanką chile.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Umieścić stek w piekarniku i zakończyć gotowanie przez 5-7 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyjąć z piekarnika; pozostawić na 10 minut przed krojeniem i podawać ze świeżymi, sezonowymi warzywami i tortillami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

suszone ancho chiles 12 łyżeczki czosnku w proszku

papryczka chipotle, grubo posiekana 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana meksykańska czekolada (lub dobra ciemna czekolada)4

ząbki czosnku, mielone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jasnobrązowy cukier 4krewetki i żyłki

oliwa z oliwek do powlekania 4krewetki i żyłki

sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku 4

szalotka mielona 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Ser Cheddar, tarty, do posypania 4

tortille (bezglutenowe: spróbuj tortille z brązowego ryżu z Trader Joe ' s lub Food for Life)

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Winnica Goldschmidt Alexander Valley Chelsea Merlot z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.