Szynka Brokułowa
Szynka brokułowa może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Jedna porcja zawiera 229 kalorii, 14g białka, oraz 17g tłuszczu. Ten דל פחמימות,zny przepis służy 4 i kosztuje 82 grosze za porcję. Ten przepis od smaku domu ma 1 fanów. Mieszanka ciasta, zielonej cebuli, jajka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać ciasto francuskie można wykonać to danie główne z Ciasto Francuskie Z Gruszką Żurawinową jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 50%. Spróbuj Pikantny Czosnek Wołowina I Brokuły, Zapiekanka śniadaniowa z szynką i serem, oraz Suwaki z szynką i serem hawajskim dla podobnych receptur.
Instrukcje
Brokuły włożyć do kosza na parowiec na 1 cal. wrzącej wody w rondlu. Przykryć i parować przez 5-8 minut lub do chrupkości-przetargu. Spłukać w zimnej wodzie; dobrze spuścić. W misce, połączyć brokuły, ser, szynka, cebula, pietruszka, gałka muszkatołowa, sól i pieprz.
Na posmarowanej mąką powierzchni rozwałkować ciasto; każdy pokroić na pół.
Umieścić 1-1 / 2 kubki napełniania po jednej stronie każdej połowy; spłaszczyć nadzienie łyżką.
Połącz jajko ze śmietaną; posmaruj brzegi ciasta. Złożyć ciasto nad nadzieniem. Uszczelnij krawędzie i wierzchołki nakłuć widelcem.
Umieścić na blasze do pieczenia; pędzel z pozostałą mieszaniną jaj.
Piec w temperaturze 400° przez 18-22 minut lub do złotego koloru.
Odstawić na 5 minut przed podaniem.