Szybkie i aromatyczne warzywa

Szybkie i aromatyczne warzywa
Szybkie i aromatyczne warzywa mogą być tylko dodatkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 40 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 43 centy za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 9 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia na niesamowity wynik spoonacular 86%. Spróbuj Warzywa szybko marynowane, Szybki kurczak i warzywa, oraz Szybkie Curry Warzywa podobnych receptur.

Instrukcje

1
Brokuły umieścić w 3-kwartowym rondlu i dodać wodę do przykrycia. Gotować na średnim ogniu, aż brokuły będą delikatne-chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Brokuły dobrze odcedzić w durszlaku. Odłóż brokuły do rondla.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
3
Dodać skoncentrowany bulion do rondla i wrzucić do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia30
Magazyn