Szybkie i aromatyczne warzywa
Szybkie i aromatyczne warzywa mogą być tylko dodatkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 40 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 43 centy za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 9 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia na niesamowity wynik spoonacular 86%. Spróbuj Warzywa szybko marynowane, Szybki kurczak i warzywa, oraz Szybkie Curry Warzywa podobnych receptur.
Instrukcje
Brokuły umieścić w 3-kwartowym rondlu i dodać wodę do przykrycia. Gotować na średnim ogniu, aż brokuły będą delikatne-chrupiące.
Brokuły dobrze odcedzić w durszlaku. Odłóż brokuły do rondla.
Dodać skoncentrowany bulion do rondla i wrzucić do płaszcza.