Szybkie Curry Z Krewetkami

Name: Szybkie Curry Z Krewetkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory w puszkach pokrojone w kostkę, nieduszone; 2 Batoniki toffi Heath Biała cebula, pokrojona w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka beztłuszczowy, o obniżonej zawartości sodu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielona świeża kolendra; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony świeży imbir; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 ( bakłażany) cebula pokrojona w cienkie kliny (ok. 1 1/4 szklanki); 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie mrożony zielony groszek, rozmrożony (ok. 2 1/3 szklanki); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czerwone ziemniaki, pokrojone w kawałki 1/4 cala (około 2 1/3 szklanki); 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mrożone obrane i gotowane krewetki, rozmrożone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Szybkie curry z krewetkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 278 kalorii, 25g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 2,58 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sól, olej roślinny, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć groszek można śledzić to danie główne z Łatwy Peasy Truskawkowy Deser jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 65%. Spróbuj Szybkie Curry, Szybkie Curry Z Ciecierzycy, oraz Szybkie Curry Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cebulę i gotować, stale mieszając, na średnim ogniu do miękkości i złocistego, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać czosnek, imbir i curry; gotować, ciągle mieszając, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Dodać bulion i kolejne 3 składniki. Doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować, mieszając raz, o 15 protokół lub do ziemniaków jest miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Mieszać w krewetki i groszek; gotować, odkryte, o 4 minut lub aż krewetki i groszek są dokładnie ogrzewane. Wymieszać z kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Podawać natychmiast w pojedynczych miseczkach.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory w puszkach pokrojone w kostkę, nieduszone 2Batoniki toffi Heath

Biała cebula, pokrojona w kostkę 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion z kurczaka beztłuszczowy, o obniżonej zawartości sodu 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mielona świeża kolendra 12 łyżeczki czosnku w proszku

mielony świeży imbir 3

ząbki czosnku, mielone 1( bakłażany)

cebula pokrojona w cienkie kliny (ok. 1 1/4 szklanki)2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

opakowanie mrożony zielony groszek, rozmrożony (ok. 2 1/3 szklanki)4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czerwone ziemniaki, pokrojone w kawałki 1/4 cala (około 2 1/3 szklanki)0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet mrożone obrane i gotowane krewetki, rozmrożone 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 46 dolarów za butelkę.