Szybki kurczak w stylu Tagine może być tylko bez nabiału przepis, którego szukałeś. Ten przepis służy 4. To danie główne ma 792 kalorii, 51g białka, oraz 21g tłuszczu na porcję. Za $3.69 za porcję, ten przepis okładki 35% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 293 osoby uznały ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pod ręką cebulę, paprykę, gruboziarnistą sól i gruboziarnisty pieprz oraz kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia wynik spoonacular 94%, co jest ogromne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Szybki Kurczak W Stylu Tagine, Północnoafrykański Szybki Kurczak W Stylu Tagine, oraz Szybkie I Łatwe Tagine Kurczaka.
Instrukcje
1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Podgrzej dużą patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Dodaj oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni, wolnym strumieniem i dodaj zmiażdżony czosnek. Dopraw kurczaka mieszanką przypraw. Rozsyp kurczaka na patelni równą warstwą. Gotuj kawałki kurczaka 2 minuty z każdej strony do zrumienienia, a następnie dodaj cebulę, suszone śliwki, rodzynki i wywar.
Składniki, których będziesz potrzebować
Duża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie Plasterki
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją
Muszelki Cannelloni
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
śliwki
1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Wymieszaj przyprawy w małym naczyniu i rozsyp na garnku. Przykryj i zmniejsz do umiarkowanego ciepła. Gotuj 7 lub 8 minut, zdejmij pokrywkę i zamieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wietnamskie Chipsy Cynamonowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
5
Aby przygotować kuskus, zagotuj bulion z kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
(wątroba I Szyja Usunięte)
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
6
Dodaj kuskus, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i szalotki i natychmiast wyjmij kuskus z pieca. Przykryj i odstaw na 5 minut. Puch kuskus widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Duża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie Plasterki
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej
7
Odkryj kurczaka i gotuj kolejne 2 do 3 minut, aby lekko zgęstnieć. Dostosuj przyprawę do smaku i podawaj kurczaka na kuskusie.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
8
Udekoruj posiekaną kolendrą i szalotką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka