Szybki Kurczak W Stylu Tagine

Name: Szybki Kurczak W Stylu Tagine
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 0 warzywo (np. szpinak) cynamon, kilka szczypt; 2 warzywo (np. szpinak) mieszanka przypraw do grilla (zalecane: Montreal Seasoning firmy McCormick) lub gruba sól i gruba pieprz; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 6 zewnętrznych liści z dużej cykorii; 1 zostawić Posiekana kolendra lub pietruszka z płaskim liściem; 4 trochę posiekanej cukinii Chutney z Mango, każda odmiana i Marka-dostępne na przyprawach lub międzynarodowych alejkach spożywczych; 4 goździki czosnek, zmiażdżony pod płaską częścią noża piętą dłoni, Odrzuć Skórki; 1 warzywo (np. szpinak) kolendra mielona, oczko; 2 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe dobrej jakości, niskosodowy bulion z kurczaka, dostępny w papierowych pojemnikach na alejce zupy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek extra virgin, 2 obroty patelni; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek extra virgin, eyeball it; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej lub 1 dużą żółtą cebulę, poćwiartowaną i pokrojoną w plasterki; 10 suszone śliwki, grubo posiekane; 2 szalotki, drobno posiekane; 4 trochę posiekanej cukinii Drobno posiekane szalotki; 680 papryka habanero piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone na duże kawałki; 2 warzywo (np. szpinak) sweet paprika, eyeball it; 1 warzywo (np. szpinak) tumeric, eyeball it; 28 papryka habanero pudełko lub 1/4 szklanki złotych rodzynek

Szybki kurczak w stylu Tagine może być tylko bez nabiału przepis, którego szukałeś. Ten przepis służy 4. To danie główne ma 792 kalorii, 51g białka, oraz 21g tłuszczu na porcję. Za $3.69 za porcję, ten przepis okładki 35% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 293 osoby uznały ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pod ręką cebulę, paprykę, gruboziarnistą sól i gruboziarnisty pieprz oraz kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia wynik spoonacular 94%, co jest ogromne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Szybki Kurczak W Stylu Tagine, Północnoafrykański Szybki Kurczak W Stylu Tagine, oraz Szybkie I Łatwe Tagine Kurczaka.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

Podgrzej dużą patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni, wolnym strumieniem i dodaj zmiażdżony czosnek. Dopraw kurczaka mieszanką przypraw. Rozsyp kurczaka na patelni równą warstwą. Gotuj kawałki kurczaka 2 minuty z każdej strony do zrumienienia, a następnie dodaj cebulę, suszone śliwki, rodzynki i wywar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

śliwki

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wymieszaj przyprawy w małym naczyniu i rozsyp na garnku. Przykryj i zmniejsz do umiarkowanego ciepła. Gotuj 7 lub 8 minut, zdejmij pokrywkę i zamieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Aby przygotować kuskus, zagotuj bulion z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Dodaj kuskus, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i szalotki i natychmiast wyjmij kuskus z pieca. Przykryj i odstaw na 5 minut. Puch kuskus widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon

Cały Imbir, Rozgnieciony